Vie Fraîche Quotidienne

Votre intestin est souvent appelé votre « second cerveau » - et ce n’est pas sans raison. Un microbiote intestinal sain (les milliards de bactéries bénéfiques dans vos intestins) influence...

Les micro-pousses ne se limitent pas aux vitamines et minéraux - elles regorgent d’une abondance de antioxydants qui vont au-delà des étiquettes nutritionnelles habituelles. Deux groupes importants de ces antioxydants...

Un élément aussi petit qu’un micro-pousses peut-il faire une différence pour la santé de votre cœur ? Si c’est un micro-pousse de chou rouge, les premières recherches sont très encourageantes....

Germinations, jeunes pousses, jeunes feuilles - si vous vous intéressez aux aliments sains, vous avez sans doute entendu tous ces termes. Ils peuvent sembler similaires (après tout, ce sont tous...

Il y a une raison pour laquelle les microgreens de brocoli ont été qualifiés de « révolution pour la santé » - tout repose sur un puissant composé naturel appelé...

Tous les micro-pousses ne se valent pas - chaque variété de ces petites pousses possède son propre profil nutritionnel et des bienfaits uniques. Dans cet article, nous présentons un index...

Les micro-pousses ont conquis le monde de l’alimentation saine, souvent présentées comme un nouveau « superaliment ». Mais ces petites pousses tiennent-elles vraiment leurs promesses ? Dans cet article, nous...

Nous souhaitons tous que nos pratiques de jardinage soient aussi respectueuses de la terre que les plantes que nous cultivons. Mais parfois, dans la quête d’être « éco-responsable », les...

Les villes d'Europe s'épanouissent grâce aux mouvements de jardinage urbain, menés par des individus et des communautés passionnés par la durabilité. Dans cet article, nous visiterons trois lieux - Berlin,...

Le rêve d’un jardin domestique autonome Imaginez si votre système alimentaire à la maison formait un cercle au lieu d’une ligne – des ressources constamment recyclées, rien de gaspillé. Vous...

La culture à domicile est-elle toujours plus « verte » ? Réfléchissez-y à nouveau. De nombreux citadins soucieux de l’environnement commencent à cultiver des légumes ou des micro-pousses chez eux...

Cultiver des légumes verts, réduire les déchets Vivre de manière durable ne se limite pas à la façon dont nous cultivons la nourriture - il s'agit aussi de comment nous...