• Spinach - microgreens seeds for growing
1 1

Σπανάκι

Σπανάκι - σπόροι μικρολαχανικών

✨Τρυφερά μικροφύλλα σπανακιού με καθαρή, γλυκιά-πράσινη γεύση. Ιδανικά σε δροσερούς χώρους· όμορφα, λεπτεπίλεπτα φύλλα.

Περισσότερες πληροφορίες Προβολή εικόνων
18,00 zł
18,00 zł
Φόρος περιλαμβάνεται. Αποστολή υπολογίζεται κατά την ολοκλήρωση της αγοράς.

    Το κλασικό πράσινο, ενισχυμένο — τα μικρολαχανικά σπανάκι προσφέρουν όλα όσα αγαπάτε στο ώριμο σπανάκι σε μόλις δύο εβδομάδες.

    Μέτρια δυσκολία — ανταμείβει τους καλλιεργητές που του παρέχουν δροσερές θερμοκρασίες, σταθερή επαφή με το χώμα και λίγη υπομονή κατά τη φάση της πιο αργής βλάστησης.
    Έτοιμο για συγκομιδή σε 16–20 ημέρες υπό ιδανικές δροσερές συνθήκες (16–20 °C)· καλύτερα να καλλιεργείται με περίοδο σκοταδιού 5–7 ημερών για ισχυρά, όρθια στελέχη.
    Πλούσιο σε βιταμίνες Α (β-καροτένιο), C, E και K, καθώς και σίδηρο, μαγνήσιο και προστατευτικές για τα μάτια καροτενοειδείς λουτεΐνη/ζεαξανθίνη — μελέτες υποδεικνύουν 2,5–3× υψηλότερη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών από το ώριμο σπανάκι.
    Ήπια, γλυκιά πράσινη γεύση με ζουμερά, τρυφερά φύλλα — τέλεια ως βάση σαλάτας, αναμεμειγμένα σε smoothies, στρωμένα σε wraps ή σκορπισμένα πάνω σε ζεστά ζυμαρικά και αυγά.
    100% εγγύηση ικανοποίησης

    Η ικανοποίησή σας είναι η ύψιστη προτεραιότητά μας.

    Αν κάτι δεν είναι σωστό, θα το διορθώσουμε — είτε αυτό σημαίνει αντικατάσταση του είδους σας είτε πλήρη επιστροφή χρημάτων. Χωρίς φασαρία, χωρίς ταλαιπωρία.
    ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ

    Το κόστος αποστολής βασίζεται στο βάρος και τον προορισμό. Απλώς προσθέστε προϊόντα στο καλάθι σας και χρησιμοποιήστε τον Υπολογιστή Αποστολής για να δείτε την τιμή αποστολής.

    Spinach - microgreens seeds for growing

    Λεπτομέρειες

    Το κλασικό πράσινο, ενισχυμένο — τα μικρολαχανικά σπανάκι προσφέρουν όλα όσα αγαπάτε στο ώριμο σπανάκι σε μόλις δύο εβδομάδες.

    Μέτρια δυσκολία — ανταμείβει τους καλλιεργητές που του παρέχουν δροσερές θερμοκρασίες, σταθερή επαφή με το χώμα και λίγη υπομονή κατά τη φάση της πιο αργής βλάστησης.
    Έτοιμο για συγκομιδή σε 16–20 ημέρες υπό ιδανικές δροσερές συνθήκες (16–20 °C)· καλύτερα να καλλιεργείται με περίοδο σκοταδιού 5–7 ημερών για ισχυρά, όρθια στελέχη.
    Πλούσιο σε βιταμίνες Α (β-καροτένιο), C, E και K, καθώς και σίδηρο, μαγνήσιο και προστατευτικές για τα μάτια καροτενοειδείς λουτεΐνη/ζεαξανθίνη — μελέτες υποδεικνύουν 2,5–3× υψηλότερη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών από το ώριμο σπανάκι.
    Ήπια, γλυκιά πράσινη γεύση με ζουμερά, τρυφερά φύλλα — τέλεια ως βάση σαλάτας, αναμεμειγμένα σε smoothies, στρωμένα σε wraps ή σκορπισμένα πάνω σε ζεστά ζυμαρικά και αυγά.
    ΠΛΗΡΗΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ

    Γενική Προδιαγραφή

    Κοινή ονομασία Μικρολαχανικά σπανάκι
    Βοτανική ονομασία Σπανάκι (Spinacia oleracea)
    Τύπος σπόρου Συμβατικό, αθεράπευτο, μη γενετικά τροποποιημένο
    Χρώμα μίσχου/φύλλου Σκούρα πράσινα κοτυληδόνια και πρώτα φύλλα· ανοιχτοπράσινα στελέχη
    Γεύση & υφή Ήπια, γλυκιά πράσινη γεύση σπανακιού· τρυφερά φύλλα, ζουμερά στελέχη
    Αριθμός σπόρων ανά 10 γρ ≈700–900 σπόροι (≈70–90 ανά γραμμάριο· διαφέρει ανά ποικιλία)

    Δεδομένα Καλλιέργειας

    Δυσκολία Μέτριο (αγαπά το κρύο· πιο αργή βλάστηση από τις περισσότερες Brassica)
    Προτιμώμενο μέσο Λεπτό, καλά αποστραγγιζόμενο χώμα γλάστρας ή ίνες καρύδας· απαραίτητη η σταθερή επαφή σπόρου-χώματος
    Πυκνότητα σποράς (δίσκος 1020) 60 γρ. ανά δίσκο 1020 (25×50 εκ.)
    Πυκνότητα σποράς (10x10 εκ.) 4,8 γρ. ανά 10×10 εκ.
    Αναμενόμενη απόδοση ≈200–250 γρ. ανά δίσκο 1020 (περίπου 3×–4× το βάρος των σπόρων)
    Μούλιασμα Προαιρετικό: προμουλιάστε 8–12 ώρες σε δροσερό νερό· προψύξτε τους σπόρους στο ψυγείο 12–24 ώρες για βελτίωση του ρυθμού βλάστησης
    Ημέρες σκοταδιού 5–7 ημέρες (δροσερό και σκοτεινό για ισχυρή, όρθια εκκίνηση)
    Πότισμα, pH & θερμοκρασία Διατηρείτε το μέσο ομοιόμορφα υγρό· προτιμάται πότισμα από κάτω. pH 6,2–6,5. Ιδανική θερμοκρασία 16–20 °C· εξασφαλίστε καλή ροή αέρα για να αποφύγετε τη μούχλα
    Χρόνος βλάστησης 7–10 ημέρες (σε δροσερές συνθήκες)
    Χρόνος συγκομιδής 16–20 ημέρες (στάδιο μικρολαχανικών/κοτυληδόνων)

    Υγεία & Διατροφή

    Βιταμίνες Α (β-καροτένιο), C, E, K, φολικό οξύ (B9)
    Ορυκτά Σίδηρος, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, μαγγάνιο
    Σημαντικές ενώσεις Λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, διαιτητικά νιτρικά, πολυφαινόλες (συμπεριλαμβανομένων κουερσετίνης ραμνοσίδη, βιφλορίνης), παράγωγα χλωροφύλλης, α-λιποϊκό οξύ
    Οφέλη για την υγεία Υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και την υγεία των ματιών (η λουτεΐνη/ζεαξανθίνη προστατεύουν από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας)· η βιταμίνη Κ υποστηρίζει τον φυσιολογικό σχηματισμό θρόμβων αίματος και την υγεία των οστών· τα διαιτητικά νιτρικά υποστηρίζουν την υγιή αρτηριακή πίεση· τα αντιοξειδωτικά πολυφαινόλες μπορεί να αναστέλλουν το σχηματισμό προχωρημένων προϊόντων γλυκοζυλίωσης (AGEs)· μελέτες δείχνουν 2,5–3× υψηλότερη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με το ώριμο σπανάκι
    ΣΧΕΤΙΚΑ

    Τα μικρολαχανικά σπανάκι είναι το πιο κοντινό πράγμα στον κόσμο των μικρολαχανικών σε καθαρή, ατόφια πράσινη γεύση — γλυκιά, απαλή και αναμφισβήτητα σπανάκι από την πρώτη μπουκιά, χωρίς την πικράδα που μερικές φορές εμφανίζεται στα ώριμα φύλλα. Τα βαθύ πράσινα κοτυληδόνια τους και τα ανοιχτόχρωμα, ζουμερά στελέχη έχουν μια σχεδόν μεταξένια υφή που τα καθιστά ένα από τα πιο ευέλικτα γαρνιρίσματα στην κουζίνα, εξίσου κατάλληλα σε ένα πράσινο smoothie, μέσα σε ένα κροκ μανσιέ ή πάνω σε ένα ζεστό μπολ σούπας φακής. Σε αντίθεση με τις γρήγορες καλλιέργειες Brassica, το σπανάκι παίρνει τον χρόνο του — μια πιο αργή βλάστηση και μεγαλύτερο παράθυρο ανάπτυξης ανταμείβουν τον καλλιεργητή με αισθητά πιο γεμάτα, πιο ουσιαστικά φύλλα που διατηρούνται όμορφα στο πιάτο. Καλλιεργήστε τα τώρα και απολαύστε μια συγκομιδή που αποδεικνύει ότι τα καλύτερα πράγματα αξίζουν πραγματικά την αναμονή.

    ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ
    1 Ετοιμάστε τον δίσκο σας: γεμίστε έναν ρηχό δίσκο με 3–4 εκ. λεπτό, καλά στραγγιζόμενο χώμα γλάστρας ή κοκοφοίνικα και πιέστε την επιφάνεια απαλά αλλά σταθερά — η καλή επαφή σπόρου-εδάφους είναι το πιο σημαντικό που μπορείτε να κάνετε για τη βλάστηση του σπανακιού, οπότε μην παραλείψετε αυτό το βήμα. Η επιφάνεια πρέπει να είναι συμπαγής αλλά όχι σκληρή.
    2 Προαιρετικό μούλιασμα και προψύξη: μουλιάστε τους σπόρους σε δροσερό (όχι κρύο) νερό για 8–12 ώρες για να μαλακώσει το περίβλημα και να επιταχυνθεί η διαδικασία, στη συνέχεια στραγγίστε καλά. Για ακόμα καλύτερα ποσοστά βλάστησης, τοποθετήστε τους στραγγισμένους σπόρους σε υγρό πανί στο ψυγείο για 12–24 ώρες — αυτό το κόλπο ψυχρής στρωματοποίησης μιμείται τις συνθήκες πρώιμης άνοιξης που το σπανάκι λατρεύει.
    3 Σπείρετε ομοιόμορφα: σκορπίστε περίπου 60 γρ. σπόρου σε δίσκο 25×50 εκ. (ή 4.8 γρ. για δίσκο 10×10 εκ.), πιέζοντάς τους απαλά στην επιφάνεια του εδάφους. Καλύψτε με ένα λεπτό στρώμα κοκοφοίνικα ή λεπτό χώμα — όσο χρειάζεται για να κρατήσει την υγρασία γύρω από κάθε σπόρο. Ψεκάστε ελαφρά την επιφάνεια.
    4 Φάση σκοταδιού (ημέρες 1–7): καλύψτε το δίσκο με έναν αναποδογυρισμένο δίσκο ή θόλο σκοταδιού και κρατήστε τον σε δροσερό μέρος — 16–18 °C είναι ιδανικό. Ελέγχετε καθημερινά και ποτίζετε από κάτω αν το μέσο αρχίσει να στεγνώνει. Μέχρι τις ημέρες 4–5 θα παρατηρήσετε τα πρώτα ανοιχτόχρωμα βλαστάρια να καμπυλώνουν προς τα πάνω· μέχρι την ημέρα 7, θα πιέζουν δυνατά το κάλυμμα — ένα ικανοποιητικό σημάδι ότι η βλάστηση έχει ολοκληρωθεί.
    5 Μετακίνηση στο φως (από την 7η μέρα και μετά): αφαιρέστε το κάλυμμα και τοποθετήστε το δίσκο κάτω από φώτα ανάπτυξης ή σε ένα φωτεινό, δροσερό περβάζι παραθύρου. Κρατήστε τη θερμοκρασία μεταξύ 16–20 °C και ποτίζετε από κάτω ρίχνοντας νερό στον κάτω δίσκο — αυτό κρατά τα φύλλα στεγνά και δραματικά Διατηρήστε pH 6,2–6,5 και ποτίζετε μία ή δύο φορές την ημέρα ανάλογα με τις ανάγκες. Θα δείτε τα κοτυληδόνια να βαθαίνουν από ανοιχτό κίτρινο σε πλούσιο, σκούρο πράσινο τις επόμενες μέρες — μια πραγματικά ικανοποιητική μεταμόρφωση.
    6 Ενθαρρύνετε τη ροή αέρα: τα μικροχόρτα σπανάκι εκτιμούν ένα απαλό αεράκι — ένας μικρός ανεμιστήρας σε χαμηλή ταχύτητα κοντά βοηθά να δυναμώσουν τα στελέχη, να εξατμιστεί η υγρασία στην επιφάνεια και να διατηρηθεί η υγεία. Αν παρατηρήσετε συμπύκνωση ή αργή εξάτμιση, αυξήστε τη ροή αέρα πριν εμφανιστούν προβλήματα.
    7 Συγκομιδή στις ημέρες 16–20: όταν τα κοτυληδόνα είναι πλήρως ανοιχτά, σκούρα πράσινα, και τα πρώτα αληθινά φύλλα μόλις αρχίζουν να εμφανίζονται, είναι η ώρα. Κόψτε λίγο πάνω από τη γραμμή του εδάφους με καθαρά ψαλίδια σε ξηρή πρωινή ώρα για τη βέλτιστη διάρκεια ζωής στο ράφι. Απολαύστε αμέσως για κορυφαία γεύση και θρεπτικότητα, ή αποθηκεύστε χωρίς πλύσιμο σε αεροστεγές δοχείο με επένδυση από χαρτοπετσέτα στο ψυγείο για έως 5 ημέρες.

    Οι πελάτες λένε

    5.00 ★ (7)
    Verified

    Γιατί να επιλέξετε το Deliseeds;

    • Ανέπεξεργαστο & Μη Γενετικώς Τροποποιημένο, Συμβατικό ή Βιολογικό

      Ασφαλή, σπόροι με υψηλή βλάστηση. Προσφέρουμε επίσης μεγάλη ποικιλία πιστοποιημένων βιολογικών σπόρων.

    • Γρήγορη αποστολή στην ΕΕ

      Οι παραγγελίες αποστέλλονται εντός 24 ωρών. Χρόνοι παράδοσης 1-5 εργάσιμες ημέρες.

    • 100% Εγγύηση Ικανοποίησης

      Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι - θα λάβετε αντικατάσταση ή επιστροφή χρημάτων.

    • Εξειδικευμένη Υποστήριξη

      Το εννοούμε! Λαμβάνετε την προσωπική μας υποστήριξη για να σας βοηθήσουμε να πετύχετε.