• Spinach - microgreens seeds for growing
1 1

Espinafre

Espinafre - sementes para microverdes

✨Micros de espinafre tenros com um sabor limpo e doce a verde. Melhor em ambientes frescos; folhas bonitas e delicadas.

Mais informações Ver imagens

Expedição prioritária em até 2 dias úteis · Rastreio completo incluído

17,00 zł
17,00 zł
Imposto incluído. Envio calculado no momento do pagamento.

    O clássico verde, turboalimentado — os microverdes de espinafre oferecem tudo o que adora no espinafre maduro em apenas duas semanas.

    Dificuldade média — recompensa os cultivadores que lhe proporcionam temperaturas frescas, contacto firme com o solo e um pouco de paciência durante a fase de germinação mais lenta.
    Pronto para colher em 16–20 dias em condições frescas ideais (16–20 °C); melhor cultivado com um período de blackout de 5–7 dias para caules fortes e eretos.
    Rico em vitaminas A (β-caroteno), C, E e K, além de ferro, magnésio e carotenoides luteína/zeaxantina protetores dos olhos — estudos sugerem uma densidade nutricional 2,5–3× superior ao espinafre maduro.
    Sabor suave e doce a verde com folhas suculentas e tenras — perfeito como base para saladas, misturado em smoothies, em camadas em wraps ou espalhado sobre massa quente e ovos.
    Garantia de satisfação a 100%

    A sua satisfação é a nossa principal prioridade.

    Se algo não estiver bem, nós corrigimos — seja substituindo o seu artigo ou oferecendo-lhe um reembolso total. Sem complicações, sem incómodos.
    INFORMAÇÕES DE ENVIO

    O custo de envio baseia-se no peso e no destino. Basta adicionar os produtos ao seu carrinho e usar o Calculador de Envio para ver o preço do envio.

    Spinach - microgreens seeds for growing

    Detalhes

    O clássico verde, turboalimentado — os microverdes de espinafre oferecem tudo o que adora no espinafre maduro em apenas duas semanas.

    Dificuldade média — recompensa os cultivadores que lhe proporcionam temperaturas frescas, contacto firme com o solo e um pouco de paciência durante a fase de germinação mais lenta.
    Pronto para colher em 16–20 dias em condições frescas ideais (16–20 °C); melhor cultivado com um período de blackout de 5–7 dias para caules fortes e eretos.
    Rico em vitaminas A (β-caroteno), C, E e K, além de ferro, magnésio e carotenoides luteína/zeaxantina protetores dos olhos — estudos sugerem uma densidade nutricional 2,5–3× superior ao espinafre maduro.
    Sabor suave e doce a verde com folhas suculentas e tenras — perfeito como base para saladas, misturado em smoothies, em camadas em wraps ou espalhado sobre massa quente e ovos.
    TABELA DE ESPECIFICAÇÕES COMPLETA

    Especificação Geral

    Nome comum Microverdes de espinafre
    Nome botânico Spinacia oleracea
    Tipo de semente Convencional, não tratado, não transgénico
    Cor do caule/folha Cotilédones e primeiras folhas verde-escuros; caules verde-pálidos
    Sabor e textura Sabor suave e doce a espinafre verde; folhas tenras, caules suculentos
    Contagem de sementes por 10g ≈700–900 sementes (≈70–90 por grama; varia conforme o cultivar)

    Dados de Cultivo

    Dificuldade Médio (gosta de frescura; germina mais lentamente que a maioria das brassicas)
    Meio preferido Terra para vasos fina e bem drenada ou fibra de coco; contacto firme entre semente e solo é essencial
    Densidade de sementeira (tabuleiro 1020) 60 g por tabuleiro 1020 (25×50 cm)
    Densidade de sementeira (10x10 cm) 4,8 g por 10×10 cm
    Rendimento esperado ≈200–250 g por tabuleiro 1020 (aproximadamente 3×–4× o peso das sementes)
    Imersão Opcional: pré-embebedar 8–12 h em água fresca; pré-arrefecer as sementes no frigorífico 12–24 h melhora a taxa de germinação
    Dias de escuridão 5–7 dias (fresco e escuro para um início forte e ereto)
    Rega, pH e temperatura Manter o meio uniformemente húmido; rega por baixo preferida. pH 6,2–6,5. Temperatura ideal 16–20 °C; garantir boa circulação de ar para evitar bolor
    Tempo de germinação 7–10 dias (em condições frescas)
    Tempo de colheita 16–20 dias (estágio de microverde/cotilédone)

    Saúde & Nutrição

    Vitaminas A (β-caroteno), C, E, K, folato (B9)
    Minerais Ferro, magnésio, potássio, cálcio, manganês
    Compostos notáveis Luteína, zeaxantina, nitratos dietéticos, polifenóis (incluindo quercetina ramnosídeo, biflorina), derivados da clorofila, ácido alfa-lipóico
    Benefícios para a saúde Suporta a função imunitária e a saúde ocular (luteína/zeaxantina protegem contra a degeneração macular); a vitamina K apoia a coagulação sanguínea normal e a saúde óssea; os nitratos dietéticos apoiam a pressão arterial saudável; os polifenóis antioxidantes podem inibir a formação de produtos finais de glicação avançada (AGEs); estudos indicam uma densidade nutricional 2,5–3× superior comparada com espinafre maduro
    SOBRE

    Os microverdes de espinafre são a coisa mais próxima no mundo dos microverdes de um sabor verde puro e inalterado — doce, suave e inconfundivelmente espinafre desde a primeira mordida, sem qualquer amargor que por vezes aparece nas folhas maduras. Os seus cotilédones verde-escuros e caules pálidos e suculentos têm uma textura quase sedosa que os torna uma das guarnições mais versáteis numa cozinha, igualmente adequados para um smoothie verde, num croque-monsieur ou empilhados numa tigela quente de sopa de lentilhas. Ao contrário das culturas rápidas e intensas de brassicas, o espinafre leva o seu tempo — uma germinação mais lenta e um período de crescimento mais longo recompensam o cultivador com folhas visivelmente mais cheias e substanciais que se mantêm lindamente no prato. Cultive-os agora e desfrute de uma colheita que prova que as melhores coisas realmente valem a pena esperar.

    INSTRUÇÕES DE CULTIVO
    1 Prepare a sua bandeja: encha uma bandeja rasa com 3–4 cm de terra para vasos fina e bem drenada ou fibra de coco e pressione a superfície suavemente mas com firmeza — um bom contacto semente-solo é a coisa mais importante para a germinação do espinafre, por isso não salte este passo. A superfície deve sentir-se compacta mas não dura.
    2 Pré-molho e pré-arrefecimento opcionais: deixe as sementes de molho em água fresca (não fria) durante 8–12 horas para amolecer a casca e acelerar o processo, depois escorra bem. Para taxas de germinação ainda melhores, coloque as sementes escorridas num pano húmido no frigorífico durante 12–24 horas — este truque de estratificação a frio imita as condições do início da primavera que o espinafre adora.
    3 Semeie uniformemente: espalhe aproximadamente 60 g de sementes numa bandeja de 25×50 cm (ou 4,8 g para uma bandeja de 10×10 cm), pressionando-as suavemente na superfície do solo. Cubra com uma camada fina de coco ou terra fina — apenas o suficiente para manter a humidade à volta de cada semente. Dê uma leve pulverização na superfície.
    4 Fase de escuridão total (dias 1–7): cubra a bandeja com uma bandeja invertida ou cúpula opaca e mantenha num local fresco — 16–18 °C é ideal. Verifique diariamente e regue por baixo se o meio começar a secar. Entre os dias 4–5, vai notar os primeiros rebentos pálidos a curvar-se para cima; no dia 7, estarão a pressionar fortemente a cobertura — um sinal satisfatório de que a germinação está completa.
    5 Mover para a luz (a partir do dia 7): retire a cobertura e coloque a bandeja sob luzes de cultivo ou num peitoril de janela luminoso e fresco. Mantenha a temperatura entre 16–20 °C e regue por baixo, vertendo água na bandeja inferior — isto mantém as folhas secas e mantém dramaticamente um pH de 6,2–6,5, regando uma ou duas vezes por dia conforme necessário. Vai observar os cotilédones a escurecer de amarelo pálido para um verde rico e escuro nos próximos dias — uma transformação verdadeiramente satisfatória.
    6 Estimule a circulação de ar: os microverdes de espinafre apreciam uma brisa suave — um pequeno ventilador em baixa velocidade próximo ajuda a fortalecer os caules, evaporar a humidade da superfície e manter tudo saudável. Se notar condensação ou evaporação lenta, aumente a circulação de ar antes que surjam problemas.
    7 Colha entre os dias 16–20: quando os cotilédones estiverem totalmente abertos, verde-escuros, e as primeiras folhas verdadeiras começarem a aparecer, é hora. Corte logo acima da linha do solo com tesouras limpas numa manhã seca para a melhor durabilidade. Consuma imediatamente para um sabor e nutrição máximos, ou guarde sem lavar num recipiente hermético forrado com uma toalha de papel no frigorífico até 5 dias.

    Os clientes estão a dizer

    5.00 ★ (1)
    Verified

    Por que escolher a Deliseeds?

    • Não tratado e não modificado geneticamente, Convencional ou Biológico

      Sementes seguras, com alta taxa de germinação. Também oferecemos uma ampla seleção de sementes certificadas biológicas.

    • Envio rápido para a UE

      Encomendas enviadas no prazo de 24h. Prazos de entrega de 1 a 5 dias úteis.

    • Garantia de Satisfação a 100%

      Se não estiver satisfeito - receberá uma substituição ou um reembolso.

    • Suporte Especializado

      Falamos a sério! Recebe o nosso apoio pessoal para o ajudar a ter sucesso.