
Dettagli
Fiammeggiante, dai toni preziosi e pronta in meno di due settimane — la Senape Rossa è il microgreen che rende ogni piatto indimenticabile.
Verdure di nasturzio piccanti e dolci con gambi vivaci. Ideali per rifinire bistecche, ciotole di cereali e vinaigrette acidule.
Specifiche generali
| Informazioni generali | Microgreens di Senape Rossa |
| Microgreens di Nasturzio Empress of India | Brassica juncea |
| Tropaeolum nanum | Tipo di seme |
| Convenzionale, non trattato, non OGM | Gambi rosso-viola; foglie verdi con sfumatura rosso-viola che si intensifica con l’età |
| Gambi spessi; foglie rotonde; verde vivido con gambi rosati | Calore deciso di senape con finale aromatico; croccante |
| Pepato, leggermente dolce; croccante e succoso | ~3.500–5.000 semi per 10 g (varia a seconda della varietà; ~350–500/g è il range tipico per la senape rossa) |
Dati di coltivazione
| Dati di coltivazione | Molto facile – adatto ai principianti |
| Substrato preferito | Terreno o tappetini; si consiglia il terreno |
| Densità di semina (vassoio 1020) | 10–15 g per vassoio 1020 (25×50 cm); 10 g è un minimo prudente, 12–15 g raccomandati per densità commerciale |
| Densità di semina (10x10 cm) | 0,8–1,2 g per 10×10 cm |
| Resa prevista | ≈8–12× peso del seme |
| Ammollo | No (seme piccolo; l’ammollo causa aggregazione e non è raccomandato) |
| Giorni di oscuramento | 2–3 giorni |
| Irrigazione, pH e temperatura | Mantieni il substrato uniformemente umido tramite irrigazione dal basso. pH 6,0–6,5. Temperatura 18–22 °C con buona circolazione d'aria; evita di seminare troppo per ridurre il rischio di muffa. |
| Tempo di germinazione | 2–3 giorni |
| Tempo di raccolta | 8–12 giorni (fase cotiledonare); fino a 14–15 giorni per la prima foglia vera |
Salute & Nutrizione
| Vitamine | C, K, A, E |
| Minerali | Calcio, potassio, magnesio, manganese, ferro |
| Composti rilevanti | Glucosinolati (→ isotiocianati); antociani (pigmento rosso-viola); carotenoidi (β-carotene, luteina); polifenoli solubili totali |
| Benefici per la salute | Antociani e polifenoli forniscono protezione antiossidante contro lo stress ossidativo; i glucosinolati supportano le difese naturali dell'organismo; la vitamina K sostiene la normale coagulazione del sangue e la mineralizzazione delle ossa; la vitamina C e il beta-carotene supportano la difesa immunitaria e la vista normale |
INFORMAZIONI
La Senape Rossa (Brassica juncea) è uno dei microgreens più visivamente sorprendenti che puoi coltivare: i cotiledoni di un profondo rosso borgogna emergono su un verde vivido, dando al tuo vassoio l'aspetto di un piccolo giardino di vetri colorati. Mordi un gambo e avrai un immediato, pulito calore di senape — pungente e aromatico, non aggressivo — seguito da una consistenza piacevolmente croccante che si mantiene perfettamente sia nelle salse che nei piatti caldi. Spargi una piccola manciata su un toast con avocado, un uovo alla coque o un'insalata fredda di soba e il contrasto di colori da solo fermerà le persone sul posto. Con semi che germinano in pochi giorni, senza bisogno di ammollo, e una finestra di raccolta che si estende fino a due settimane, questa è una varietà che premia sia i principianti impazienti che i professionisti esigenti allo stesso modo.
ISTRUZIONI DI COLTIVAZIONE
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