
Dettagli
TABELLA DELLA SPECIFICA COMPLETA
Informazioni generali
| Nome comune | Microgreens di coriandolo diviso (seme diviso) |
| Nome botanico | Coriandrum sativum |
| Tipo di seme | Convenzionale, non trattato, non OGM |
| Colore del gambo/foglia | Cotiledoni verdi uniformi su steli pallidi robusti; si alzano rapidamente. |
| Sapore & consistenza | Aroma fresco di coriandolo; croccante e succoso. |
| Numero di semi per 10g | ≈2.800–3.200 pezzi (≈280–320/g) - seme diviso. |
Dati di coltivazione
| Difficoltà | Medio (più veloce del seme intero, ma ancora più lento delle brassicacee). |
| Substrato preferito | Terreno o cocco; superficie fine, buon contatto. |
| Densità di semina (vassoio 1020) | 35 g |
| Densità di semina (10x10 cm) | 2,71 g |
| Resa prevista | ≈360 g per vassoio 1020 (9×–12×). |
| Ammollo | No (seme diviso). |
| Giorni di blackout | 3-4 giorni. |
| Irrigazione, pH & temperatura | Mantieni il substrato uniformemente umido (preferibilmente annaffiatura dal basso). pH 6.0–6.5. Temperatura 18–22 °C. Assicura una buona circolazione d'aria dopo la germinazione. |
| Tempo di germinazione | 3–4 giorni (il seme diviso accelera la germinazione). |
| Tempo di raccolta | 14–18 giorni. |
Fatti su salute e nutrizione
| Vitamine | C, K, piccole quantità di A & folati. |
| Minerali | Potassio, manganese, ferro. |
| Composti notevoli | Aldeidi (linalolo), polifenoli. |
| Benefici per la salute | Supporta la funzione immunitaria e la difesa antiossidante; le erbe carminative possono favorire il comfort digestivo. |
INFORMAZIONI
Informazioni sui microgreens di coriandolo Split
Che cosa sono? I microgreens di coriandolo sono i delicati germogli giovani della pianta di coriandolo (Coriandrum sativum). A differenza del coriandolo maturo, questi microgreens vengono raccolti appena emergono le prime foglie piumate, concentrando il sapore caratteristico dell'erba. Hanno una foglia verde intricata che assomiglia a un piccolo prezzemolo e sprigionano un intenso aroma di coriandolo. Il gusto è vivace, brillante e leggermente agrumato, senza l'amarezza pungente - essenzialmente una versione più fresca e più delicata del coriandolo che anche chi non ama il coriandolo potrebbe apprezzare. Molti descrivono i microgreens di coriandolo come aventi un forte sapore di coriandolo con un accenno di dolcezza nell'aroma. A causa di questo sapore deciso, ne basta poco nelle ricette.
Usi culinari: Puoi usare i microgreens di coriandolo ovunque useresti l'erba coriandolo. Sono ideali per guarnire tacos, curry, salse e insalate per aggiungere un'esplosione di sapore fresco. Gli chef li apprezzano per il loro aspetto elegante e il gusto concentrato - una piccola manciata di microgreens di coriandolo su piatti messicani, ciotole di noodle o curry tailandesi dona un tocco gourmet. Si amalgamano bene in frullati e succhi verdi per un accenno di freschezza erbacea. Provali in un chimichurri o pesto per una svolta unica, o semplicemente aggiungili alle insalate per un tocco di colore e sapore. Questi microgreens si abbinano particolarmente bene con avocado, lime e cibi piccanti.
Benefici per la salute: I microgreens di coriandolo non sono solo una questione di sapore - sono un mini potente concentrato nutrizionale. La ricerca mostra che i microgreens spesso contengono livelli di nutrienti più elevati rispetto alle loro controparti mature. I microgreens di coriandolo sono ricchi di vitamine: in particolare vitamina A (per la vista e la pelle), vitamina C (supporto immunitario) e vitamina K (salute delle ossa). Forniscono anche antiossidanti come i carotenoidi, aiutando a combattere lo stress ossidativo. Alcune fonti indicano che i microgreens di coriandolo contengono composti benefici che possono aiutare nella disintossicazione (il coriandolo è tradizionalmente detto aiutare a legare i metalli pesanti). Inoltre, offrono minerali come potassio, calcio e ferro, contribuendo alla salute del cuore e del sangue. Poiché i microgreens si mangiano crudi, si mantengono tutte queste vitamine sensibili al calore. Includere i microgreens di coriandolo nella tua dieta può supportare la digestione, ridurre l'infiammazione e aggiungere fitonutrienti antimalattia in forma concentrata.
Qualità e freschezza dei semi: Garantiamo che i nostri semi di coriandolo siano di alta qualità per una crescita di successo. I semi divisi (chiamati anche "coriandolo monogerminale") significano che ogni seme di coriandolo è stato delicatamente diviso nelle sue due metà naturali. Questo si traduce in una semina e germinazione più uniforme - essenzialmente ottieni due piante al prezzo di un seme! I semi divisi germinano in modo più uniforme e rapido rispetto ai semi interi di coriandolo, evitando la crescita irregolare che a volte affligge le coltivazioni di coriandolo. I nostri lotti di semi attuali sono testati per un'elevata germinazione (spesso intorno al 95% o più) e purezza.
ISTRUZIONI DI COLTIVAZIONE
Come coltivare microgreens di coriandolo diviso?
Coltivare microgreens di coriandolo a casa è gratificante, ma tieni presente che il coriandolo è un po' più lento rispetto a molti microgreens. Ecco una guida rapida:
- Semina: Poiché questi sono semi divisi, non immergerli (l'ammollo non è necessario e potrebbe effettivamente favorire la formazione di muffa). Prepara il tuo vassoio con terreno umido o fibra di cocco. Spargi i semi uniformemente sulla superficie. Mira a una densità media - circa 10-15 grammi di semi per un vassoio 10x20" è comune. Premi delicatamente i semi nel terreno.
- Germinazione (oscuramento): Copri i semi con un coperchio o un altro vassoio per tenerli al buio durante la fase iniziale di germinazione. Il coriandolo preferisce un periodo di oscuramento di circa 5-6 giorni per una germinazione ottimale. Mantieni il terreno costantemente umido (usa uno spruzzatore a nebbia per evitare di spostare i semi) e mantieni un ambiente caldo (intorno a 20-24°C). Sii paziente - potresti vedere solo le radici all'inizio. Il coriandolo può impiegare 7-10 giorni per germinare completamente, più a lungo rispetto a colture a crescita rapida come il ravanello. Questo è normale.
- Fase di luce: Una volta che vedi che la maggior parte dei semi è germogliata e compaiono piccoli germogli giallastri (di solito entro il giorno 5-6), rimuovi la copertura ed esponi il vassoio alla luce. La luce solare indiretta o le luci di crescita funzionano bene. I microgreens di coriandolo non necessitano di luce estremamente forte; una luce moderata per circa 12 ore al giorno è sufficiente per farli diventare verdi. Sotto la luce, inizieranno a sviluppare le loro foglie verde coriandolo. Assicura una buona circolazione d'aria ora - il coriandolo è soggetto a marciume se mantenuto troppo umido. Un piccolo ventilatore nelle vicinanze può aiutare.
- Annaffiatura: Continua ad annaffiare dal basso se possibile (versa l'acqua nella vaschetta sottostante) per mantenere gambi e foglie asciutti. Questo previene schizzi di terra e muffa. Mantieni il substrato umido ma non inzuppato. L'eccesso di acqua, specialmente in condizioni più calde, può causare marciume radicale nel coriandolo (non amano stare in terreni molto bagnati). Se noti muffa bianca e pelosa sul terreno, migliora la circolazione dell'aria e annaffia un po' meno.
- Raccolta: Aspetta che emergano le prime foglie vere per il miglior sapore. I microgreens di coriandolo sono generalmente pronti per la raccolta 10-14 giorni dopo la semina, quando sono alti circa 5-7 cm e hanno sviluppato le loro foglie vere frastagliate simili al coriandolo. Puoi raccogliere un po' più tardi (fino a 18-21 giorni) per una dimensione maggiore, ma i germogli più giovani tendono ad avere il sapore più intenso. Per raccogliere, usa forbici o un coltello affilato per tagliare i gambi appena sopra la linea del terreno. Sciacqua delicatamente le foglie in acqua fresca e asciugale tamponando. Goditeli subito per il miglior aroma. (I microgreens di coriandolo non ricrescono dopo il taglio; semina un nuovo lotto per una fornitura continua.)
Consigli: Il coriandolo è più lento di molti microgreens, quindi non scoraggiarti se la prima settimana non succede molto. Evita il calore elevato - la germinazione preferisce in realtà condizioni leggermente fresche (18-22°C). Usare i semi divisi come forniti è un grande vantaggio; se mai usi semi interi di coriandolo, considera di schiacciarli delicatamente per dividerli, o di metterli in ammollo per 8-12 ore, per migliorare la germinazione. Inoltre, alcune bucce dei semi possono aderire ai germogli. Questo è normale per il coriandolo. La maggior parte cadrà da sola al momento del raccolto, ma se qualche buccia cartacea rimane sulle foglie, puoi staccarla a mano o lasciarla (sono commestibili e aggiungono anche croccantezza!). Infine, ricorda che i microgreens di coriandolo hanno una durata relativamente breve dopo il raccolto - usali entro 3-5 giorni per la massima freschezza e per mantenere tutti quei sapori volatili.
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