Dettagli
Il microgreen più drammatico che puoi coltivare — foglie bordeaux scuro con un sapore che lascia senza parole gli chef.
Verdure di nasturzio piccanti e dolci con gambi vivaci. Ideali per rifinire bistecche, ciotole di cereali e vinaigrette acidule.
Specifiche generali
| Informazioni generali | Shiso Rosso / Perilla |
| Microgreens di Nasturzio Empress of India | Perilla frutescens var. purpurea |
| Tropaeolum nanum | Microgreen |
| Convenzionale, non trattato, non OGM | Gambi e foglie di colore bordeaux intenso fino al rosso-porpora; i cotiledoni si scuriscono in rosso-porpora intenso all'esposizione alla luce |
| Gambi spessi; foglie rotonde; verde vivido con gambi rosati | Sapore aromatico stratificato: menta, basilico, anice, cannella con un accenno di cumino; consistenza delicata e tenera |
| Pepato, leggermente dolce; croccante e succoso | Circa 7.000 semi per 10 g (±700 semi/g) |
Dati di coltivazione
| Dati di coltivazione | Intermedio — germinazione lenta e delicata; richiede controllo della temperatura e gestione attenta dell'umidità |
| Substrato preferito | Miscela di partenza per semi a base di torba (consigliata); fibra di cocco (funziona con gestione attenta dell'umidità); non consigliata per sistemi completamente idroponici |
| Densità di semina (vassoio 1020) | 10–12 g per vassoio 1020 (25×50 cm) |
| Densità di semina (10x10 cm) | 0,8–1 g per 10×10 cm |
| Resa prevista | Moderato; ~60–90 g peso fresco per vassoio 25×50 cm a seconda del momento della raccolta |
| Ammollo | La maggior parte delle fonti non richiede ammollo; alcuni coltivatori segnalano una germinazione migliore con un ammollo in acqua tiepida di 2–4 ore o un ammollo di 12–24 ore per rimuovere gli inibitori della germinazione — opzionale, sperimentare per lotto di semi |
| Giorni di oscuramento | 5–7 giorni a 22–25 °C con peso sopra |
| Irrigazione, pH e temperatura | pH 6,0–6,5; temperatura dell'acqua ambiente (temperatura ambiente); temperatura di crescita 20–25 °C; passare all'irrigazione dal basso una volta visibili le radici per prevenire la muffa |
| Tempo di germinazione | 6–8 giorni |
| Tempo di raccolta | 14–21 giorni dalla semina (raccolta allo stadio della prima foglia vera per il massimo sapore e colore) |
Salute & Nutrizione
| Vitamine | Vitamine A (beta-carotene), complesso B, C, K |
| Minerali | Calcio, ferro, potassio, magnesio, fosforo |
| Composti rilevanti | Antociani, acido rosmarinico, perillaldeide, acidi grassi omega-3 (ALA), polifenoli, flavonoidi, oli essenziali |
| Benefici per la salute | L'elevato contenuto di antociani protegge le cellule dallo stress ossidativo; l'acido rosmarinico supporta la risposta antinfiammatoria e la funzione immunitaria; l'ALA omega-3 di origine vegetale contribuisce alla salute cardiovascolare; le vitamine A e C supportano l'immunità e la salute della pelle; il perillaldeide offre proprietà antiossidanti e antinfiammatorie |
INFORMAZIONI
Il Red Shiso (Perilla) è il microgreen che cattura davvero l'attenzione nel piatto: i suoi cotiledoni profondamente seghettati si aprono in tonalità ricche di borgogna e viola così vivide da sembrare dipinte. Mordi una piccola foglia e avrai un'esplosione aromatica stratificata — menta fresca in primo piano, poi basilico, un accenno di anice e una calda nota di cannella — unico nel mondo dei microgreens. Gli chef lo scelgono per guarnire sushi, sashimi, ciotole di noodle freddi e persino dessert, dove il contrasto di colore e il profumo elevano immediatamente il piatto. Se vuoi una varietà nella tua coltivazione che comandi prezzi premium e trasformi i clienti alla prima esperienza in abituali, il Red Shiso è quella.
ISTRUZIONI DI COLTIVAZIONE
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