
Detaljer
Ren agurkesmag i en sprød microgreen. Forfrisk ceviche, salater og sommerdrikke.
FULD SPECIFIKATIONSTABEL
Generel information
| Almindeligt navn | Borage microgreens |
| Botanisk navn | Borago officinalis |
| Frøtype | Konventionel, ubehandlet, ikke-GMO |
| Stilk-/bladfarve | Lysegrøn, let dunet; robuste lyse stilke |
| Smag & tekstur | Forfriskende agurkeagtig smag; sprød og saftig |
| Frøantal pr. 10g | ~500–550 frø (≈50–55/g) |
Dyrkningsdata
| Sværhedsgrad | Medium (langsom til at spire) |
| Foretrukken medium | Jord; bundvanding |
| Såtæthed (1020 bakke) | 35 g |
| Såtæthed (10x10 cm) | 2,71 g |
| Forventet udbytte | ≈150–220 g pr. 1020 bakke (åbnet kimblad) |
| Blødgøring | Nej |
| Mørklægningsdage | 6–8 dage |
| Vanding, pH & temperatur | Bundvanding; pH ~6,0–6,5; 18–22 °C |
| Spiringstid | 8–10 dage |
| Høsttid | 18–20 dage |
Sundheds- og ernæringsfakta
| Vitaminer | Vitaminer C, A, K |
| Mineraler | Kalium |
| Bemærkelsesværdige forbindelser | Fenoler; aromatiske forbindelser |
| Sundhedsmæssige fordele | Vitaminerne C, A & K - støtter immunforsvaret, syn/hudens sundhed og normal blodkoagulation; antioxidanter hjælper med at beskytte celler mod oxidativ stress. |
OM
Hvad er Borage microgreens?
Borage (Borago officinalis), nogle gange kendt som stjerneblomst, er berømt for sine smukke blå stjerneformede blomster og sin karakteristiske agurkesmag. Som microgreens tilbyder borage en bekvem og hurtig måde at nyde den agurkesmag uden at skulle dyrke fulde planter. Borage microgreens har lysegrønne blade, der er ovale eller skeformede med en let savtakket kant. Et kendetegn ved borage er, at bladene (selv som microgreens) har en let dunet overflade - små håragtige strukturer. Bare rolig, på microgreen-stadiet er disse hår meget fine og helt spiselige; de giver en "fløjlsagtig" tekstur på tungen snarere end en stikkende fornemmelse. Faktisk er stilkene og bladene saftige og har en behagelig sprødhed, hvilket gør borage microgreens behagelige at spise i større mængder, ikke kun som pynt.
Smagen er bemærkelsesværdigt lig frisk agurk, hvilket ofte overrasker folk, der prøver det første gang. Forestil dig at bide i en saftig agurk - den kølige, vandige, grønne smag - og det er, hvad et par borage microblade vil levere. Der er også en subtil sødme og urteagtig note, lidt som en meget mild melon- eller squashsmag. Dette gør borage microgreens fremragende til at tilføje et forfriskende element til retter. De vil ikke introducere nogen bitterhed eller krydrethed; i stedet bringer de en ren smag.
Kulinariske anvendelser: Givet deres agurkeprofil passer borage microgreens godt sammen med lette og cremede smagsnuancer. Kast dem i en grøn salat for et naturligt agurkehint uden faktisk at tilføje agurk (fantastisk om vinteren, når agurker er uden for sæson). De komplementerer mejeriprodukter meget godt: prøv dem i en flødeostesandwich, oven på flødesupper eller blendet i en yoghurt-dip (de kunne løfte en tzatziki ved at tilføje ekstra agurkesmag!). Kokke bruger også borage microgreens i cocktails og drikkevarer - for eksempel flydende oven på en gin og tonic, knust i en cocktail for en urteagtig nuance, eller simpelthen som en flot grøn pynt på en lemonade eller iste (de visner ikke med det samme og tilføjer aroma). De kan være en sjov tilføjelse til sandwiches og wraps, der bringer sprødhed og friskhed - tænk på at erstatte salat i en te-sandwich med borage microgreens for et ekstra lag smag. Derudover bruges de lejlighedsvis til pynte desserter og frugtskåle, fordi deres kølige smag kan komplementere frugtige og blomstrede desserter (borageblomster bruges i søde sager, og microgreens deler noget af den alsidighed). Hvis du er til kreativ madlavning, kan du også lave en borage microgreen sorbet eller granita - forestil dig en agurkesorbet, microgreens ville fungere fantastisk med lidt citron og sukker til at churn'e til en frossen smagsrenser.
Næring og sundhed: Borage har traditionelt været værdsat som en medicinsk urt (ofte indtaget som infusion eller olie). Mikrogrønt bærer nogle af disse sunde komponenter i rå form. De er en god kilde til Vitamin C (for immunforsvaret) og Vitamin K (for blodets koagulation og knoglesundhed) samt B-vitaminer som folat (B9) til DNA-syntese. Mineraler som jern (for blodet) og calcium (for knoglerne) er også til stede. Borage er især kendt for gamma-linolensyre (GLA), en omega-6 fedtsyre, der findes i dets frø og blade og har antiinflammatoriske effekter. I mikrogrønt er fedtindholdet lavt, men noget GLA kan være til stede i spor, sammen med andre polyfenoler og antioxidanter. Historisk blev borage kaldt "glædens urt", fordi man mente, den forbedrede humør og mod. Selvom vi ikke kan love mod fra en salat, kan den opløftende aroma og ernæringsmæssige boost faktisk få dig til at føle dig godt tilpas! Mikrogrønt er også fugtgivende (som agurk), fordi de har et højt vandindhold. En ting at bemærke: borage (ligesom mange bladgrøntsager) indeholder små mængder pyrrolizidinalkaloider i modne planter, som ikke er gode for leveren i store doser; dog er niveauerne i mikrogrøntstadiet og ved normal kulinarisk brug ekstremt lave og ikke bekymrende. Undgå blot at spise absurde mængder dagligt. Til normal konsum er borage-mikrogrønt en dejlig, sund tilføjelse til din kost.
DYRKNINGSVEJLEDNING
Hvordan dyrker man Borage mikrogrønt?
At dyrke borage-mikrogrønt er moderat let - frøene er større og ikke så hurtige som nogle mikrogrøntsager, men de kræver ikke for meget særlig behandling.
- Blødgøring (ikke påkrævet): Boragefrø er noget uregelmæssigt formede (små mørke, rynkede knolde), men de behøver ikke forudblødes. Faktisk kan blødgøring gøre dem slimede og sværere at håndtere. Tørsåning er fint; de vil spire inden for en uge.
- Såmedium: Brug en standard pottemuld eller kokosfiber. Borage-mikrogrønt sætter pris på god dræning. Fyld din bakke med cirka 2,5 cm fugtigt medium og jævn det ud. Så frøene jævnt over overfladen. Da boragefrø er lidt større (~5-6 mm), kan du give dem lidt plads - sigt efter en medium tæthed (omkring 50 frø pr. 10x10 bakke eller ~70 g til en 10x20 bakke). Hvis de er for tætte, kan de tykke stilke blive trængte; hvis for spredte, bliver udbyttet lavt - find en balance (de har heller ikke noget imod lidt plads til at vokse brede blade). Efter uddrysning, tryk dem forsigtigt ned i jorden. Du kan dække dem med et meget tyndt lag jord (~2-3 mm) eller bare lade dem blive trykket ned. De behøver ikke mørke for at spire, men et låg til at bevare fugt hjælper i starten.
- Spiring: Dæk bakken med et låg eller en anden bakke de første par dage for at skabe et fugtigt miljø. Borre tager omkring 4-6 dage at spire under optimale forhold. Hold temperaturen omkring 20-22°C. Tjek dem dagligt: fordi frøene ikke har en slimagtig hinde, bør de ikke klumpe sammen, men de har brug for konstant fugt. Sprøjt eller vand let, hvis toppen begynder at tørre ud. Du vil måske bemærke nogle få frø, der svulmer op og måske en lille hvid rodspids omkring dag 3-4. Ved dag 5 eller 6 burde mange være sprunget ud. Borres spiring kan være lidt forskudt; nogle frø kan spire en dag eller to senere end andre – det er normalt. Skimmelnote: Borrefrø har en vis tykkelse, men er generelt ikke for modtagelige for skimmel, hvis de ikke overvandes. Sørg dog for, at der ikke er stående vand. Valgfrit kan du give frøene en kort "luftningsperiode" hver dag som med andre mikrogrøntsager – afdæk i 30 minutter for at lade dem ånde, og dæk så til igen – men det er normalt ikke så kritisk som med kapuciner eller solsikker.
- Lys & Vækst: Når ~75% af frøene er spiret (lad os sige omkring dag 5-6), fjern da dækslet og udsæt bakken for lys. Borre microgreens er lidt følsomme over for stærkt direkte sollys i starten. Det anbefales at dyrke dem under vækstlys eller indirekte sollys. Hvis du sætter dem udenfor i fuld sol, kan deres sarte blade visne eller kanterne blive gule. Indendørs fungerer et godt LED- eller fluorescerende vækstlys i 12-16 timer om dagen fint. Hold lysene i en moderat afstand (de behøver ikke superintens lys som rød amarant for farven – borre er grøn og udvikler sig fint under normale lysniveauer). Temperaturen kan være moderat; interessant nok kan borre microgreens tåle lidt køligere temperaturer og stadig vokse (selv ned til 15°C), selvom de vil vokse langsomt. Køligere vækst kan nogle gange reducere risikoen for skimmel. Typisk er normal stuetemperatur perfekt. Vanding: Nu hvor de vokser, vand helst fra siden eller bunden. Borre stængler er robuste, men deres blade er bløde; prøv at undgå at gennemvæde bladene. Brug en vandkande med tud til at vande jorden ved kanterne af bakken, eller hæld simpelthen vand i den nederste bakke, hvis du bruger en sådan. Hold jorden konstant fugtig – borre har relativt tykke rødder, der drikker en del. Men undgå overvanding; sjælden vanding nævnes, fordi de ikke kan lide at være konstant våde. Grundlæggende, vand grundigt, og vent så til det øverste jordlag begynder at tørre, før du vander igen.
- Mørklægningsnote: Nogle dyrkere holder borage i mørke i 5-6 dage i starten for at fremme udstrækning. Dette kan hjælpe med at få lidt mere stængellængde. Du kan eksperimentere: hvis dit første forsøg giver meget korte mikrogrønt, så forlæng mørklægningen med en dag eller to næste gang. Men generelt vil borage blive ~5 cm høj selv med en normal tidsplan.
- Vækstkarakteristika: Du vil bemærke mikrogrøntene skyde op med to tykke kimblade (frøblade), som er kødfulde og ovale. De kan have en let dunet overflade på bladene. De er i starten en ret bleg grøn, som bliver lidt dybere grøn, når de får lys. De har tendens til at vokse relativt ensartet. En ting: undgå direkte blæs fra ventilatorer på borage i de første vækstdage; på grund af deres hår kan de tørre hurtigere ud. Det er bedre med blid luftcirkulation i rummet, ikke en ventilator direkte på dem, før de er lidt større. Borage mikrogrønt er mellemstore i højden - de vælter normalt ikke, men hvis du ser nogen læne, så drej bakken for at udligne lysfordelingen. Bemærk også, at borage ikke bryder sig om for meget varme - over 24°C vedvarende kan du se visne eller gulne blade. Hold dem komfortable, ikke varme.
- Høsttidspunkt: Borage mikrogrønt er typisk klar efter 10-15 dage fra såning. Et godt tegn er, når de har fuldt åbnede kimblade og måske antydningen af et første ægte blad, der dannes (borage ægte blade er små og hårede; du kan høste før de bliver store, da kimbladene bærer det meste af smagen). Størrelsesmæssigt er ca. 5 cm højde ideelt. Hvis du venter for længe (over 3 uger), kan de begynde at blive for hårede, og stænglerne lidt træede. Så det er bedre at høste til tiden.
Høst: Brug saks eller en skarp kniv og skær lige over jorden. Borage-stængler er saftige, så du vil mærke dem knase, når du skærer. Prøv at høste, når planterne er tørre (hvis du har vandet den dag, så lad dem tørre lidt for at undgå for meget fugt ved høst). Håndter forsigtigt; selvom de ikke er så sarte som amarant, kan de få blå mærker, hvis de bliver mast. Du vil samle håndfulde af grønne blade på blege, sprøde stængler. Umiddelbart efter høst er det godt at lægge dem på køl, hvis de ikke skal spises med det samme - det bevarer deres smag og fasthed. De kan opbevares (uvaskede) i en åndbar pose eller bakke med et tørt papirhåndklæde. De holder generelt op til 7 dage på køl, men den bedste kvalitet er inden for de første 3-5 dage. Vaskede borage-mikrogrønt har tendens til at forringes hurtigere, så det anbefales at vaske lige før brug, ikke før opbevaring.
Borage microgreens - råd og fejlfinding
My borage microgreens are alive but the leaves look wilted or limp, especially in sunlight. What’s wrong?
Do borage microgreens really taste like cucumber?
The leaves have tiny hairs – are they unpleasant to eat?
My borage seedlings had good germination but then some seedlings seem to rot at the base. What could be causing damping off?
Can I get multiple harvests from borage microgreens if I leave them to regrow?
Hvorfor vælge Deliseeds?
-
Ubehandlet og ikke-GMO, konventionel eller økologisk Sikre frø med høj spireevne. Vi tilbyder også et bredt udvalg af certificerede økologiske frø.
-
Hurtig levering i EU
Ordrer afsendes inden for 24 timer. Leveringstider 1-5 arbejdsdage.
-
100 % tilfredshedsgaranti
Hvis du ikke er tilfreds - får du en erstatning eller dine penge tilbage.
-
Ekspert support
Vi mener det! Du får vores personlige støtte til at hjælpe dig med at få succes.

