
Dettagli
Il micro più colorato e a crescita rapida del Giappone — foglie rosso vivace, zero complicazioni, pronto in meno di due settimane.
Verdure di nasturzio piccanti e dolci con gambi vivaci. Ideali per rifinire bistecche, ciotole di cereali e vinaigrette acidule.
Specifiche generali
| Informazioni generali | Microgreens di Red Komatsuna (Senape-spinaci giapponese) |
| Microgreens di Nasturzio Empress of India | Brassica rapa var. perviridis |
| Tropaeolum nanum | Tipo di seme |
| Convenzionale, non trattato, non OGM | Cotiledoni verdi con sfumature rosso-borgogna; steli sottili da pallido a rosa |
| Gambi spessi; foglie rotonde; verde vivido con gambi rosati | Brassicacea delicata; dolce con una leggera nota pepata; croccante e tenera al morso |
| Pepato, leggermente dolce; croccante e succoso | ~3.500–4.000 semi (≈350–400/g) |
Dati di coltivazione
| Dati di coltivazione | Molto facile — germinazione affidabile, tollera piccoli errori |
| Substrato preferito | Terreno o fibra di cocco; si consiglia un terriccio fine per un migliore ancoraggio delle radici |
| Densità di semina (vassoio 1020) | 15 g per vassoio 1020 (25×50 cm) |
| Densità di semina (10x10 cm) | 1,2 g per 10×10 cm |
| Resa prevista | ≈8–12× peso del seme |
| Ammollo | Non è necessario ammollo |
| Giorni di oscuramento | 2–3 giorni |
| Irrigazione, pH e temperatura | Mantieni il substrato uniformemente umido; preferisci l’irrigazione dal basso. pH ideale 6,0–6,5. Temperatura 18–22 °C. Assicura una buona circolazione d’aria dopo la germinazione. |
| Tempo di germinazione | 3–5 giorni |
| Tempo di raccolta | 8–12 giorni dalla semina |
Salute & Nutrizione
| Vitamine | Vitamina C, Vitamina K, Vitamina A (β-carotene) |
| Minerali | Calcio, potassio, manganese |
| Composti rilevanti | Glucosinolati (si trasformano in isotiocianati/sulforafano); antocianine responsabili della pigmentazione rossa |
| Benefici per la salute | Gli antiossidanti aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo; la vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue; i glucosinolati supportano la salute immunitaria e metabolica; le antocianine sono associate a benefici cardiovascolari e antinfiammatori |
INFORMAZIONI
Il Red Komatsuna è una varietà giapponese di senape-spinaci che sembra quasi troppo bella per essere mangiata — cotiledoni verde scuro sfumati di rosso borgogna poggiano su steli rosa pallido, rendendo ogni vaschetta simile a un piccolo paesaggio autunnale. Al momento del raccolto, il sapore è delicato e invitante: una dolcezza pulita di brassicacea con un leggero calore pepato, niente di aggressivo, niente di pungente. Taglia una manciata da aggiungere a zuppa di miso, ramen o una ciotola di cereali freschi e aggiungi sia colore che un sottile tocco saporito che verdure più vivaci sovrasterebbero. Cresce rapidamente, richiede quasi nulla e offre uno dei raccolti più fotogenici nel mondo dei microgreens — ed è proprio per questo che ora è il momento migliore per iniziare una vaschetta.
ISTRUZIONI DI COLTIVAZIONE
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