

Dettagli
Microgreens di cima di rapa verde brillante, dal gusto saporito e piacevolmente amarognolo, pronti in 7–10 giorni.
SPECIFICHE
Seme
| Nome comune | Microgreens di cima di rapa (broccoli raab, rapini) |
| Nome botanico | Brassica rapa var. ruvo |
| Tipo di seme | Convenzionale, non trattato, non OGM |
| Semi per grammo | circa 300–350 |
Coltivazione
| Difficoltà | Facile — adatto ai principianti |
| Substrato di coltivazione | Terriccio o fibra di cocco |
| Dose di semina | 25 g per vassoio da 25 × 50 cm (1020), intervallo 20–30 g; circa 2 g per 10 × 10 cm |
| Ammollo | Non necessario — seminare a secco |
| Buio | 2–3 giorni sotto una copertura leggermente zavorrata |
| Temperatura | 18–22 °C |
| Raccolta | 7–10 giorni dopo la semina, quando i cotiledoni sono completamente aperti |
| Resa | circa 200–300 g per vassoio, a seconda della luce e delle condizioni |
Sapore e colore
| Sapore | Gusto saporito da brassicacea con una piacevole e spiccata nota amara; cotiledoni teneri |
| Colore | Fusti verde brillante, cotiledoni piatti verde lime |
INFORMAZIONI
Nonostante il nome, il broccolo di rapa non è un broccolo. Conosciuto anche come rapini o cime di rapa, è una Brassica rapa, parente stretta della rapa, coltivata in Italia per i suoi steli fogliosi e i piccoli boccioli floreali. Il Calabrese e gli altri veri broccoli appartengono a una specie diversa, Brassica oleracea, e hanno un sapore molto più delicato.
Come microgreens, la cima di rapa produce fusti verde brillante e cotiledoni piatti color verde lime, dal gusto saporito e spiccatamente amarognolo: lo stesso carattere che rende le cime di rapa un classico della cucina dell'Italia meridionale. Se ti piacciono la rucola, la cicoria o il radicchio, probabilmente apprezzerai anche questi microgreens.
Il momento della raccolta è più importante che per le verdure dal gusto delicato, perché l'amaro aumenta con l'età delle piantine. Raccogli la cima di rapa 7–10 giorni dopo la semina, quando i cotiledoni sono completamente aperti. Seminiamo circa 25 g per vassoio, una dose che abbiamo verificato nei nostri vassoi di prova: abbastanza per ottenere un raccolto fitto, lasciando spazio per la circolazione dell'aria tra le piantine.
IN CUCINA
Usa i microgreens di cima di rapa all'italiana: aggiungili alle orecchiette o agli spaghetti con aglio, peperoncino e olio d'oliva poco prima di servire, disponili su bruschette con ricotta o pecorino, oppure spargili su una frittata o una pizza appena sfornata. La loro nota amara si abbina bene anche a salsicce e formaggi cremosi. Conservali asciutti in un contenitore chiuso in frigorifero e consumali entro circa una settimana.
ISTRUZIONI PER LA COLTIVAZIONE
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