
Dettagli
Microgreens di barbabietola dai gambi color cremisi e dal sapore dolce e terroso, pronti in 14–18 giorni.
SPECIFICHE
Seme
| Nome comune | Microgreens di barbabietola (Bull's Blood) |
| Nome botanico | Beta vulgaris convar. conditiva |
| Tipo di seme | Convenzionale, non trattato, non OGM |
| Semi per grammo | circa 62–65 gruppi di semi |
Coltivazione
| Difficoltà | Media — crescita più lenta e germinazione irregolare |
| Substrato di coltivazione | Terriccio o fibra di cocco |
| Quantità di semina | 100 g per un vassoio da 25 × 50 cm (1020), intervallo 80–110 g; circa 8 g per 10 × 10 cm |
| Ammollo | Facoltativo: 6–8 ore in acqua, poi scolare; si possono seminare anche a secco |
| Buio | 4–6 giorni sotto una copertura leggermente appesantita |
| Temperatura | 18–22 °C |
| Raccolta | 14–18 giorni dopo la semina, quando i cotiledoni sono completamente aperti |
Sapore e colore
| Sapore | Barbabietola dolce e terrosa, con una nota di spinaci; gambi succosi e croccanti |
| Colore | Gambi color cremisi intenso; foglie dal verde al bordeaux scuro, a seconda della luce e dell'età |
Valori nutrizionali
I microgreens di barbabietola sono una fonte di vitamina A e vitamina K.*
La vitamina A contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale. La vitamina K contribuisce al mantenimento di ossa normali.
È importante seguire una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
* In base ad analisi di laboratorio pubblicate sui microgreens di barbabietola per 100 g di prodotto fresco. Il contenuto effettivo dipende dalle modalità di coltivazione.
INFORMAZIONI
Bull's Blood è un'antica varietà di barbabietola, coltivata più per le sue foglie rosso scuro che per le radici. Come microgreens, produce gambi color cremisi intenso e cotiledoni che variano dal verde al bordeaux scuro. Il sapore è delicatamente terroso e dolce, con un gusto spiccato di barbabietola e una nota di spinaci.
La barbabietola è una delle varietà di microgreens a crescita più lenta. Ogni seme di barbabietola è in realtà un gruppo di semi avvolti da un involucro sugheroso: da un singolo gruppo possono spuntare due o più piantine, e non germogliano tutte lo stesso giorno. Premi bene i semi nel substrato per assicurare un buon contatto e lasciali al buio per tutti i 4–6 giorni previsti prima di valutare il vassoio.
Perché 100 g per vassoio? I fornitori di semi consigliano quantità che variano da circa 23 g a 100 g per vassoi della stessa dimensione. Le quantità inferiori sono adatte a chi aspetta la comparsa delle prime foglie vere; per ottenere un vassoio fitto di gambi colorati da raccogliere allo stadio dei cotiledoni, la quantità ideale è 80–110 g.
IN CUCINA
Usa i microgreens Bull's Blood crudi, per aggiungere colore oltre che sapore: su formaggio di capra e burrata, nelle insalate di barbabietola e lenticchie, nelle bowl di cereali, nelle torte salate e nei risotti chiari, oppure con verdure a radice arrosto. Aggiungili alla fine, perché il calore li fa appassire. Conservali asciutti in un contenitore chiuso in frigorifero e consumali entro circa una settimana.
ISTRUZIONI PER LA COLTIVAZIONE
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