

Einzelheiten
Brokkoli-Microgreens mit violetten Stielen und mildem, frischem Geschmack, schnittreif 8–12 Tage nach der Aussaat.
SPEZIFIKATION
Saatgut
| Gebräuchlicher Name | Brokkoli-Microgreens (Purple Haze) |
| Botanischer Name | Brassica oleracea var. italica |
| Saatguttyp | Konventionell, unbehandelt, gentechnikfrei |
| Samen pro Gramm | ca. 250–300 |
Anbau
| Schwierigkeitsgrad | Einfach: gut für Anfänger |
| Anzuchtmedium | Blumenerde oder Kokosfasersubstrat |
| Aussaatmenge | 25 g pro Schale mit 25 × 50 cm (1020), Richtwert 20–30 g; etwa 2 g pro 10 × 10 cm |
| Einweichen | Nicht nötig: trocken aussäen |
| Dunkelphase | 2–3 Tage unter einer leicht beschwerten Abdeckung |
| Temperatur | 18–22 °C |
| Ernte | 8–12 Tage nach der Aussaat, wenn die Keimblätter vollständig geöffnet sind |
| Ertrag | ca. 200–300 g pro Schale, abhängig von Licht und Bedingungen |
Geschmack und Farbe
| Geschmack | Milder, frischer Brokkoli mit leicht erdiger Note; knackige Stiele |
| Farbe | Tiefviolette bis purpurne Stiele, leuchtend grüne Keimblätter |
Nährwerte
Brokkoli-Microgreens sind eine Quelle für Vitamin A, Vitamin C und Vitamin K.*
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
* Basierend auf veröffentlichten Laboranalysen von Brokkoli-Microgreens pro 100 g Frischgewicht. Der tatsächliche Gehalt hängt davon ab, wie die Microgreens angebaut werden.
ÜBER DIESE SORTE
Purple Haze ist ein Brokkoli derselben Art wie der grüne Calabrese und wird als Microgreen wegen seiner Farbe angebaut. Die Stiele werden tiefviolett bis purpurn, die Keimblätter bleiben leuchtend grün, und eine volle Schale ist auf dem Teller ein Blickfang. Der Geschmack ist mild und frisch, sanfter als ausgewachsener Brokkoli, mit leicht erdiger Note.
Das Violett stammt von Anthocyanen, natürlichen Pflanzenfarbstoffen, die sich bei kräftigem Licht am besten entwickeln. Wenn Sie die Abdeckung anheben, sehen die Sämlinge blass aus, und die Farbe baut sich in den folgenden Tagen unter einer Pflanzenlampe oder an einem hellen Fenster auf. An einem dunklen Platz bleiben die Stiele grüner, deshalb ist Licht hier wichtiger als bei grünem Brokkoli.
Ansonsten ist Purple Haze so einfach wie jeder Brokkoli: Sie müssen das Saatgut nicht einweichen, es keimt schnell und gleichmäßig, und Sie ernten 8–12 Tage nach der Aussaat. Säen Sie 25 g pro Schale, im Rahmen von 20–30 g, für eine dichte Schale, die im Keimblattstadium geschnitten wird. Mischen Sie ihn mit grünem Calabrese, dann erhalten Sie aus einer einzigen Aussaat eine zweifarbige Schale.
IN DER KÜCHE
Verwenden Sie Purple Haze roh, wegen der Farbe genauso wie wegen des Geschmacks: auf Rührei und Avocadotoast, in Wraps und Getreide-Bowls, auf Ramen und Suppen oder gemischt mit grünen Microgreens im Salat. Geben Sie ihn erst ganz zum Schluss dazu, denn Hitze macht die Stiele innerhalb von Sekunden weich. Bewahren Sie die Microgreens trocken in einer geschlossenen Dose im Kühlschrank auf und verbrauchen Sie sie innerhalb von etwa einer Woche.
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