{"product_id":"melissa-lemon-balm-microgreens-seeds","title":"Mélisse citronnelle - graines de micro-pousses","description":"\u003cstyle\u003e\ntable{width:100%;table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #e5e7eb;font-size:14px;line-height:1.1;background-color:#ffffff}table td,table th{padding:5px 10px;border:1px solid #e5e7eb;vertical-align:top;word-break:break-word}table td:first-child,table th:first-child{width:18%;background-color:#f9fafb;font-weight:600;color:#111827}table td:nth-child(2),table th:nth-child(2){width:51%;white-space:normal}table tr:hover td:not(:first-child){background-color:#f5f9ff}@media(max-width:768px){table{display:block;width:100%;overflow-x:auto}table th,table td{min-width:120px}table td:first-child{min-width:100px}}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:wght@400;600\u0026family=DM+Sans:wght@400;500\u0026display=swap');h4,h5{font-family:'Lora',Georgia,serif}p,td,li,div,span{font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif}\n\u003c\/style\u003e \u003cdiv style=\"background:#f6f7f6;padding:20px 22px;border-radius:8px;margin-bottom:22px;box-sizing:border-box\"\u003e \u003cp style=\"font-family:'Lora',Georgia,serif;margin:0 0 16px 0;font-size:16px;font-weight:600;color:#234431;line-height:1.4\"\u003eL’ancienne herbe des abeilles, maintenant en miniature — microgreens de mélisse intensément parfumés prêts en moins d’un mois.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eDifficulté intermédiaire ; microgreen d’herbe à croissance lente qui récompense la patience par un rendement exceptionnel de feuilles délicates et dentelées\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003ePrêt à récolter en 24–30 jours — plus long que la plupart des microgreens, mais la saveur en vaut largement l’attente\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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en acide rosmarinique, flavonoïdes et minéraux dont calcium, potassium et magnésium — le stade microgreen concentre ces éléments plus que la plante mature\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eSaveur vive d’agrumes-menthe avec une pointe d’amertume — parfaite dans les vinaigrettes, cocktails, desserts, tisanes et comme garniture parfumée pour poisson ou volaille\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch5\u003eTABLEAU DE SPÉCIFICATIONS COMPLET\u003c\/h5\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSpécification générale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMélisse \/ Melissa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMélisse officinale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMicrogreen d’herbe — famille des Lamiacées (menthe)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur tige\/feuille\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiges vert pâle ; feuilles vert clair à moyen avec bords dentelés et dessous d’un violet pâle\/marron\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur \u0026 texture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur rafraîchissante d'agrumes-citron avec une touche de menthe et une légère amertume ; texture délicate, douce et légèrement croquante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNombre de graines par 10 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 15 000–15 500 graines par 10 g (environ 1 550 graines\/g)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDonnées de culture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIntermédiaire — germination lente nécessitant une chaleur constante et une gestion de l'humidité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMilieu préféré\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMélange fin pour semis, fibre de coco ou terreau organique de qualité ; bien drainant et à texture fine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (plateau 1020)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 g par plateau 1020 (25×50 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (10x10 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e~1 g par 10×10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement attendu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eModéré ; tapis dense de tiges fines et feuilles ; environ 0,8–1,2× le poids des graines en récolte fraîche\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePas de trempage recommandé — les petites graines se sèment mieux à sec\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJours d’obscurcissement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 jour — les graines nécessitent la lumière pour germer ; utiliser uniquement une coupole d'humidité (pas de couverture opaque)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eArrosage, pH \u0026 Température\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArrosage par le bas recommandé ; garder le substrat uniformément humide mais non saturé ; pH 6,5–7,0 ; température de germination 18–21 °C ; température de croissance 18–24 °C\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de germination\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7–14 jours (apparition visible des pousses)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de récolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24–30 jours après semis, du stade cotylédon au premier vrai feuille\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSanté \u0026 Nutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVitamines A, complexe B, D, E\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMinéraux\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCalcium, potassium, magnésium, phosphore, fer, cuivre, zinc, sodium — le stade microgreen contient des concentrations minérales plus élevées que la plante mature\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eComposés notables\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcide rosmarinique (polyphénol antioxydant puissant), flavonoïdes, huiles essentielles (citral, linalol), terpènes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBienfaits pour la santé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFavorise la relaxation et réduit l'anxiété ; soutient la santé digestive (nausées, reflux acide, crampes) ; peut améliorer la qualité du sommeil ; activité antioxydante et anti-inflammatoire ; traditionnellement utilisé pour soutenir la santé cardiaque et la fonction cognitive ; propriétés antivirales observées dans la recherche\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 20px\"\u003eLa mélisse (Melissa officinalis) est cultivée depuis plus de 2 000 ans — son nom vient du mot grec pour abeille, car les anciens apiculteurs frottaient les ruches avec ses feuilles pour attirer les essaims. En microgreen, elle condense toute cette histoire en une petite feuille brillante à bord dentelé et un revers surprenant d’un rouge pâle qui est aussi saisissant dans l’assiette que son parfum dans le plateau. La saveur est rafraîchissante, citronnée avec un soupçon de menthe et une légère amertume en finale — extraordinaire flottant dans un cocktail au gin, mélangé dans une vinaigrette d’été ou infusé en tisane apaisante. Le stade microgreen concentre les minéraux comme le calcium, le potassium et le magnésium encore plus que l’herbe mature, faisant de cette plante l’une des herbes microgreens les plus gratifiantes à cultiver sur un rebord de fenêtre en ce moment.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eINSTRUCTIONS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez votre plateau avec un substrat fin et humide pour semis ou de la fibre de coco sur environ 2 à 3 cm de profondeur — tassez-le à plat avec le dos d’une cuillère. Les graines de mélisse sont minuscules, donc une surface lisse et ferme garantit que chaque graine est bien en contact avec le sol et qu’aucune ne soit enterrée trop profondément.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eSaupoudrez les graines uniformément sur la surface — pas besoin de trempage ; les petites graines comme celles-ci se répartissent plus facilement à sec. Visez une couche dense mais simple, avec environ 3 à 6 mm entre les graines. Pressez-les doucement avec une carte plate ou le dos d’une cuillère : vous voulez que les graines touchent le sol, pas qu’elles reposent dessus.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eNE PAS couvrir les graines de terre — la mélisse a besoin de lumière pour germer. Couvrez plutôt le plateau avec une coupole d’humidité ou un second plateau retourné pour retenir l’humidité. Placez dans un endroit chaud à 18–21 °C. La germination commence en 7 à 14 jours ; jetez un coup d’œil chaque jour et laissez monter l’anticipation.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eUne fois que les pousses commencent à apparaître (généralement vers le 7e-10e jour), retirez la coupole et placez le plateau à la lumière vive et indirecte — un rebord de fenêtre orienté sud ou sous une lampe de croissance pendant 12 à 16 heures par jour fonctionne parfaitement. Vous remarquerez les premiers petits cotylédons en forme de cœur scintillant d’un léger parfum citronné si vous vous penchez de près.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eArrosez par le dessous : versez de l’eau dans le plateau extérieur (sans trous) et laissez le plateau intérieur l’absorber pendant 20 à 30 minutes, puis videz l’excès. Cela garde le feuillage sec et prévient le pourrissement — le principal ennemi de la mélisse au stade plantule. Maintenez une humidité régulière ; ne laissez jamais le substrat sécher complètement.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e6\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eVers le 14e-21e jour, les vraies feuilles dentelées commencent à apparaître aux côtés des cotylédons, et le plateau se remplit d’un parfum citronné-herbacé distinct — c’est le signe que la ligne d’arrivée est proche. Maintenez une bonne circulation d’air autour du plateau pour garder une croissance vigoureuse et éviter les champignons.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e7\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez entre 24 et 30 jours, une fois que les premières vraies feuilles sont bien développées — coupez juste au-dessus de la ligne du sol avec des ciseaux propres. Rincez délicatement, séchez en tapotant, et utilisez immédiatement pour un arôme maximal. La saveur est la plus vive fraîche ; conservez les feuilles non utilisées dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"10 g","offer_id":57438252106115,"sku":"MELISSA-0010g","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 g","offer_id":57438252138883,"sku":"MELISSA-0025g","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 g","offer_id":57438252171651,"sku":"MELISSA-0050g","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":57438252204419,"sku":"MELISSA-0100g","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57438252237187,"sku":"MELISSA-0250g","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57438252269955,"sku":"MELISSA-0500g","price":99.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/deliseeds.com\/fr-fr\/products\/graines-de-micro-pousses-de-betterave-rouge-1","provider":"Deliseeds","version":"1.0","type":"link"}