{"title":"Pois et pousses","description":"\u003cp\u003eLa collection \u003cstrong\u003ePousses\u003c\/strong\u003e est dédiée aux graines qui donnent des pousses robustes et savoureuses - généralement récoltées un peu plus tard que les jeunes pousses pour profiter d’une tige et de feuilles plus consistantes. Parmi celles-ci, les \u003cstrong\u003epousses de pois\u003c\/strong\u003e et les \u003cstrong\u003epousses de tournesol\u003c\/strong\u003e sont particulièrement prisées, devenues très populaires dans les salades, les sautés et comme garnitures croquantes. Dans cette collection, vous trouverez des \u003cstrong\u003evariétés de pois\u003c\/strong\u003e de qualité supérieure (comme le pois vert et le pois moucheté) sélectionnées pour leurs pousses tendres, ainsi que des graines de \u003cstrong\u003etournesol (huile noire)\u003c\/strong\u003e qui produisent des germes robustes au goût de noisette. Les pousses sont appréciées tant par les \u003cstrong\u003eagriculteurs urbains que par les chefs professionnels\u003c\/strong\u003e car elles apportent volume et texture. Pour les cultivateurs amateurs, ces graines sont très gratifiantes - les pousses de pois et de tournesol sont \u003cstrong\u003efaciles à cultiver en plateaux\u003c\/strong\u003e, et vous pouvez obtenir une forêt dense de pousses en 10 à 12 jours avec un minimum d’effort. Elles sont aussi tolérantes : les pois, par exemple, germent même dans des conditions basiques et ne nécessitent pas d’éclairage spécial pour développer leurs feuilles vert pâle et succulentes. Les chefs apprécient que les pousses se conservent plus longtemps après la récolte comparé aux jeunes pousses délicates, ce qui les rend pratiques pour l’approvisionnement des restaurants. Nous incluons également d’autres pousses spécialisées dans cette catégorie, comme les \u003cstrong\u003epousses de maïs soufflé\u003c\/strong\u003e (pousses de maïs jaune doux cultivées dans l’obscurité pour un goût sucré unique) ou la \u003cstrong\u003elaitue de sarrasin\u003c\/strong\u003e (tiges tendres rosées avec des feuilles acidulées) pour les cultivateurs aventureux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAttendez-vous à des récoltes éclatantes : par exemple, les pousses de tournesol sont riches en protéines et offrent un croquant satisfaisant, souvent utilisées comme base pour les salades de jeunes pousses. Toutes les graines de la collection Pousses ont une forte capacité de germination et sont souvent disponibles en gros conditionnements (car de nombreux producteurs commerciaux de jeunes pousses achètent pois et tournesol en grande quantité pour leurs cultures). Avec ces graines, vous pouvez cultiver un plateau dense de pousses qui rehaussera le \u003cstrong\u003ecroquant et la valeur nutritive\u003c\/strong\u003e de n’importe quel plat, que vous garnissiez une soupe à la maison ou fournissiez un café local en verdure fraîche.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"black-oil-sunflower-microgreens-seeds","title":"Tournesol Black Oil - graines de micro-pousses","description":"\u003cstyle\u003e\ntable{width:100%;table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #e5e7eb;font-size:14px;line-height:1.1;background-color:#ffffff}table td,table th{padding:5px 10px;border:1px solid #e5e7eb;vertical-align:top;word-break:break-word}table td:first-child,table th:first-child{width:18%;background-color:#f9fafb;font-weight:600;color:#111827}table td:nth-child(2),table th:nth-child(2){width:51%;white-space:normal}table tr:hover td:not(:first-child){background-color:#f5f9ff}@media(max-width:768px){table{display:block;width:100%;overflow-x:auto}table th,table td{min-width:120px}table td:first-child{min-width:100px}}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:wght@400;600\u0026family=DM+Sans:wght@400;500\u0026display=swap');h4,h5{font-family:'Lora',Georgia,serif}p,td,li,div,span{font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif}\n\u003c\/style\u003e\n \u003cdiv style=\"background:#f6f7f6;padding:20px 22px;border-radius:8px;margin-bottom:22px;box-sizing:border-box\"\u003e\n \u003cp style=\"font-family:'Lora',Georgia,serif;margin:0 0 16px 0;font-size:16px;font-weight:600;color:#234431;line-height:1.4\"\u003eDes pousses de tournesol croquantes et au goût de noisette, aux tiges épaisses, prêtes à être coupées 8 à 10 jours après le semis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/h5\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGraines\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom courant\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMicro-pousses de tournesol (graines noires oléagineuses)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHelianthus annuus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConventionnelles, non traitées, sans OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGraines par gramme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 17–22\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCulture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFacile à modérée — nécessite un trempage, un poids et une bonne circulation de l’air\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSubstrat de culture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e130–150 g de graines sèches par plateau de 25 × 50 cm (1020) ; environ 10–12 g par plateau de 10 × 10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4–8 heures dans de l’eau fraîche, puis égoutter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMise à l’obscurité\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3–4 jours sous un couvercle lesté\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTempérature\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18–22 °C\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRécolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8–10 jours après le semis, lorsque les cotylédons sont ouverts et avant l’apparition des premières vraies feuilles\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 400–500 g par plateau, selon la lumière et les conditions\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGoût et couleur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDouce et au goût de noisette, très croquante et juteuse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiges épaisses ivoire, cotylédons larges et verts\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLe tournesol à graines noires oléagineuses est la variété classique pour les micro-pousses. Ses petites graines noires à coque fine germent rapidement et uniformément, et se débarrassent plus facilement de leur enveloppe que les graines de tournesol striées, ce qui réduit le temps passé à les retirer. On obtient ainsi un plateau de tiges épaisses et croquantes, aux larges cotylédons et à la saveur douce et noisetée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLes pousses de tournesol sont assez nourrissantes pour être mangées à la poignée. Elles sont donc très appréciées des enfants et constituent souvent les premières micro-pousses que l’on cultive pour les déguster plutôt que pour décorer un plat. Récoltez-les avant l’apparition des premières vraies feuilles : ensuite, elles deviennent rapidement filandreuses et amères.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLe poids posé sur le couvercle est plus important que pour la plupart des micro-pousses. En pressant les semis pendant les premiers jours à l’obscurité, on obtient des tiges plus droites et plus robustes, et on les aide à se débarrasser de leurs enveloppes.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eEN CUISINE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eDégustez les micro-pousses de tournesol crues : en grignotage directement dans le plateau, dans des salades, des sandwichs, des wraps et des rouleaux de sushi, ou mixées dans du pesto et des smoothies verts. Elles restent croquantes dans une boîte-repas mieux que la plupart des feuilles. Conservez-les sèches dans une boîte fermée au réfrigérateur et consommez-les dans la semaine environ.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eINSTRUCTIONS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eFaites tremper 130–150 g de graines dans de l’eau fraîche pendant 4–8 heures, puis égouttez et rincez. Un trempage prolongé dans une pièce chaude peut faire fermenter les graines.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez un plateau de 25 × 50 cm avec 3–4 cm de terreau humide ou de fibre de coco, tassez pour égaliser la surface et répartissez les graines trempées en une seule couche dense.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eCouvrez avec un second plateau et posez dessus un poids de quelques kilos. Laissez le plateau dans l’obscurité, à 18–22 °C, pendant 3–4 jours et vérifiez chaque jour que le substrat reste humide.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eLorsque les semis soulèvent le poids, retirez le couvercle et placez le plateau sous une lampe de culture ou près d’une fenêtre lumineuse. Arrosez par le dessous et assurez une bonne circulation de l’air ; enlevez à la main les enveloppes qui se détachent.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez 8–10 jours après le semis, lorsque les cotylédons sont ouverts et avant l’apparition des premières vraies feuilles. Coupez juste au-dessus du terreau et retirez les enveloppes encore accrochées aux feuilles.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":56657376543107,"sku":"SUNFLOWER-BLACK-OIL-0100g","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":56657376575875,"sku":"SUNFLOWER-BLACK-OIL-0250g","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":56657376608643,"sku":"SUNFLOWER-BLACK-OIL-0500g","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56657376444803,"sku":"SUNFLOWER-BLACK-OIL-1kg","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":56657376477571,"sku":"SUNFLOWER-BLACK-OIL-2kg","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56657376510339,"sku":"SUNFLOWER-BLACK-OIL-5kg","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 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td:not(:first-child){background-color:#f5f9ff}@media(max-width:768px){table{display:block;width:100%;overflow-x:auto}table th,table td{min-width:120px}table td:first-child{min-width:100px}}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:wght@400;600\u0026family=DM+Sans:wght@400;500\u0026display=swap');h4,h5{font-family:'Lora',Georgia,serif}p,td,li,div,span{font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif}\n\u003c\/style\u003e \u003cdiv style=\"background:#f6f7f6;padding:20px 22px;border-radius:8px;margin-bottom:22px;box-sizing:border-box\"\u003e \u003cp style=\"font-family:'Lora',Georgia,serif;margin:0 0 16px 0;font-size:16px;font-weight:600;color:#234431;line-height:1.4\"\u003eCultivez le vert le plus croquant et noisetté que vous n’ayez jamais coupé — en moins de 10 jours.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2227%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2215%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M18%2022C15.5%2020%2012%2019%2010.5%2015.5C14%2014.5%2017%2017%2018%2022Z%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-linejoin%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M18%2019C20.5%2017%2024%2016%2025.5%2012.5C22%2011.5%2019%2014%2018%2019Z%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-linejoin%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eDifficulté modérée ; récompense une bonne circulation d'air et un arrosage par le bas régulier par un couvert épais et satisfaisant de pousses vert vif.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2219%22%20r%3D%228%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2219%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2214%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2219%22%20x2%3D%2222%22%20y2%3D%2221%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2215%22%20y1%3D%2210%22%20x2%3D%2221%22%20y2%3D%2210%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2210%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2211.5%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003ePrêt à être récolté en seulement 8–10 jours après le semis — l’un des microgreens à grosses graines les plus rapides à cultiver.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M18%2027C18%2027%2010%2022%2010%2015C10%2011.5%2012.5%209%2016%209C17.2%209%2018%209.5%2018%209.5C18%209.5%2018.8%209%2020%209C23.5%209%2026%2011.5%2026%2015C26%2022%2018%2027%2018%2027Z%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-linejoin%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2227%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2217%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-dasharray%3D%221.5%202%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eRiche en vitamine E, tocophérols et acides gras insaturés qui soutiennent la défense antioxydante, la santé de la peau et le bon fonctionnement des muscles et des nerfs.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2213%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2213%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2223%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2223%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M13%2016%20Q13%2020%2018%2020%20Q23%2020%2023%2016%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20fill%3D%22none%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2220%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2227%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eOffre un croquant audacieux et noisetté qui sublime salades, wraps, toasts à l’avocat et bols de céréales — suffisamment consistant pour être utilisé seul comme base de salade.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch5\u003eTABLEAU DE SPÉCIFICATIONS COMPLET\u003c\/h5\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSpécification générale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMicrogreens de tournesol (petites graines)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHelianthus annuus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConventionnel, non traité, non-OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur tige\/feuille\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiges robustes vert pâle à blanches ; cotylédons larges et vert vif ; la petite taille des graines produit un couvert plus dense et uniforme que la variété standard à grosses graines\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur \u0026 texture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCroquant et tendre ; nettement noisette avec une finition propre et fraîche — comme une graine de tournesol grillée sous forme de microgreen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNombre de graines par 10 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈220–280 graines (≈22–28\/g) ; le nombre élevé reflète la petite taille des graines de cette variété\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDonnées de culture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté modérée — nécessite un pré-trempage, une bonne circulation d'air et un arrosage par le bas rigoureux, mais récompense les soins constants par une récolte abondante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMilieu préféré\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco ; un bon drainage et une bonne circulation d'air sont essentiels pour éviter la moisissure sur les enveloppes des graines\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (plateau 1020)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 g par plateau 1020 (25×50 cm) — adapté à la variante à petites\/micro graines ; les variétés standard à grosses graines utilisent généralement 125–150 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (10x10 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈9,6 g par 10×10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement attendu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈450–500 g par plateau 1020 (environ 3,5×–4,0× le poids des graines)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOui, 8–12 heures dans de l'eau propre et fraîche ; rincez soigneusement avant de faire tremper pour enlever la poussière des enveloppes. Un rinçage pré-germination optionnel de 12–24 heures après le trempage améliore l'uniformité.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJours d’obscurcissement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3–4 jours sous poids (2–3 kg) pour ancrer les racines et stimuler la germination\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eArrosage, pH \u0026 Température\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArrosage par le bas uniquement ; pH 6,0–6,5 ; température de culture 18–22 °C ; assurez une bonne circulation d'air pour réduire le risque de moisissure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de germination\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2–3 jours après trempage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de récolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8–10 jours après le semis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSanté \u0026 Nutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003c\/table\u003e \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 20px\"\u003eLe tournesol à huile noire à petites graines est le secret le mieux gardé du monde des microgreens : une variété compacte, à germination dense, qui remplit votre plateau de cotylédons épais et vert vif ainsi que de tiges croquantes en à peine plus d'une semaine. Croquez une poignée et vous obtenez une saveur propre de noix grillée avec un croquant satisfaisant — comme manger une graine de tournesol qui a à la fois un goût frais et vert. Les chefs l'adorent comme garniture pour sa couleur vibrante et sa tenue structurale dans l'assiette, tandis que les cultivateurs amateurs l'utilisent comme base de salade robuste capable de supporter des vinaigrettes audacieuses sans flétrir. Les petites graines permettent de mettre plus de plants par plateau, la germination est uniforme et vigoureuse, et la fenêtre de récolte est indulgente — commencez la vôtre cette semaine et vous pourrez couper vos pousses le week-end suivant.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eINSTRUCTIONS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eMesurez vos graines et rincez-les soigneusement sous l’eau froide courante pendant au moins 30 secondes — les enveloppes de tournesol portent de la poussière et des résidus naturels qui peuvent favoriser la moisissure si on les laisse. Puis faites-les tremper dans de l’eau propre et fraîche pendant 8 à 12 heures. Vous remarquerez que les graines gonflent légèrement et qu’une petite pointe blanche peut commencer à apparaître à la fin du trempage — c’est le moteur de la germination qui se met en marche.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eÉgouttez bien les graines trempées dans une passoire et laissez-les pré-germer pendant encore 12 à 24 heures, en les rinçant 2 à 3 fois. Une fois que vous voyez de petites radicelles blanches sortir de la plupart des graines, elles sont prêtes pour le bac. Cette étape supplémentaire réduit considérablement le risque de moisissure et vous donne une avance sur l’uniformité de la germination.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez votre bac avec 2 à 3 cm de terre humide ou de fibre de coco (un bon drainage est essentiel — les tournesols détestent les racines détrempées). Étalez les graines en une couche unique et uniforme sur la surface — elles peuvent se toucher mais ne doivent pas s’empiler. Pressez-les doucement dans le substrat pour que chaque graine soit en contact solide, puis vaporisez légèrement d’en haut.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eEmpilez un second bac par-dessus et ajoutez un poids d’environ 2 à 3 kg. Cette pression douce encourage les radicelles à s’ancrer fermement dans le substrat. Gardez l’ensemble dans un endroit chaud (18–22 °C) pendant 3 à 4 jours. Quand vous regarderez au jour 2, vous sentirez déjà cet arôme frais et terreux des verts qui se développe — c’est un très bon signe.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eAprès 3 à 4 jours, retirez le poids et le bac supérieur. Vos graines auront éclaté et vous verrez une dense forêt de pousses pâles et courbées s’étirer vers la lumière. Déplacez le bac à la lumière indirecte ou sous des lampes de croissance pour la première journée, puis en pleine lumière à partir du jour 5. Regardez les cotylédons se déployer et devenir d’un vert riche et brillant en 24 heures — c’est presque magique.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e6\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eArrosez exclusivement par le bas en versant de l’eau dans votre bac réservoir extérieur — ciblez un pH de 6,0 à 6,5 et une température autour de 18–22 °C. Vérifiez l’humidité quotidiennement ; le substrat doit être humide mais jamais détrempé. Une bonne circulation d’air autour du bac est votre meilleure défense contre la moisissure, surtout pendant les premiers jours critiques après avoir découvert.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e7\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez entre les jours 8 et 10, lorsque les cotylédons vert vif sont complètement ouverts et fermes. Utilisez des ciseaux propres et bien aiguisés et coupez juste au-dessus de la ligne du sol. Rincez rapidement les pousses, secouez-les pour les sécher, et utilisez-les immédiatement — ou conservez-les au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à 5 jours. La saveur est à son apogée au moment de la coupe, alors goûtez une tige directement sortie des ciseaux. Vous l’avez bien mérité.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":56657376739715,"sku":"SUNFLOWER-MICRO-0100g","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":56657376772483,"sku":"SUNFLOWER-MICRO-0250g","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":56657376805251,"sku":"SUNFLOWER-MICRO-0500g","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56657376641411,"sku":"SUNFLOWER-MICRO-1kg","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":56657376674179,"sku":"SUNFLOWER-MICRO-2kg","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56657376706947,"sku":"SUNFLOWER-MICRO-5kg","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":62152333951363,"sku":"SUNFLOWER-MICRO-10kg","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 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td:first-child{min-width:100px}}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:wght@400;600\u0026family=DM+Sans:wght@400;500\u0026display=swap');h4,h5{font-family:'Lora',Georgia,serif}p,td,li,div,span{font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif}\n\u003c\/style\u003e \u003cdiv style=\"background:#f6f7f6;padding:20px 22px;border-radius:8px;margin-bottom:22px;box-sizing:border-box\"\u003e \u003cp style=\"font-family:'Lora',Georgia,serif;margin:0 0 16px 0;font-size:16px;font-weight:600;color:#234431;line-height:1.4\"\u003eLe seul microgreen que vous cultivez entièrement dans le noir — et récoltez une culture dorée et sucrée en moins de 10 jours.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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en vitamines A, B, C et E, plus caroténoïdes lutéine et zéaxanthine pour soutenir la santé oculaire.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003ePousses intensément sucrées et juteuses — garniture parfaite pour desserts gastronomiques, salades, sushi et soupes.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch5\u003eTABLEAU DE SPÉCIFICATIONS COMPLET\u003c\/h5\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSpécification générale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePousses de microgreens de maïs (Pop Corn).\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZea mays var. everta.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConventionnel, non traité, non-OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur tige\/feuille\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePousses épaisses jaune pâle lorsqu'elles sont blanchies (cultivées en pleine obscurité) ; deviennent vertes lorsqu'elles sont exposées à la lumière.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur \u0026 texture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur intensément sucrée et caramélisée de maïs ; pousses croquantes et juteuses avec un croquant satisfaisant.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNombre de graines par 10 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈30–50 grains (≈3–5\/g).\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDonnées de culture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSubstrat (nécessite une obscurité complète et ininterrompue pendant tout le cycle de croissance pour préserver la douceur).\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMilieu préféré\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco ; contact ferme entre la graine et le substrat essentiel.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (plateau 1020)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 g par plateau 1020 (25×50 cm) — couche dense unique.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (10x10 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e16 g par 10×10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement attendu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈500 g par plateau 1020 (environ 2×–3× le poids des graines).\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOui : 8–12 heures dans de l'eau fraîche ; bien égoutter avant le semis.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJours d’obscurcissement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCycle de croissance complet (7–10 jours) — l'obscurité doit être maintenue du semis à la récolte, pas seulement pendant la germination.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eArrosage, pH \u0026 Température\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMaintenir uniformément humide ; arrosage par le bas recommandé. pH 6,0–6,5. Température 18–22 °C. Assurer une bonne circulation d'air pour éviter la moisissure.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de germination\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2–3 jours après trempage.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de récolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7–10 jours (pousses jaunes blanchies) ; récoltez rapidement — un temps plus long fait apparaître des feuilles fibreuses et non comestibles.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSanté \u0026 Nutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA (caroténoïdes\/bêta-carotène), complexe B (incl. thiamine\/niacine), C, E.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMinéraux\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnésium, potassium, calcium, fer, phosphore.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eComposés notables\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCaroténoïdes (lutéine, zéaxanthine), acide férulique, sucres naturels, polyphénols.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBienfaits pour la santé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSoutient la protection antioxydante et la santé oculaire grâce à la lutéine et la zéaxanthine ; la vitamine E aide à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres ; les vitamines B soutiennent le métabolisme énergétique ; l'acide férulique offre une activité antioxydante supplémentaire.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 20px\"\u003eLes pousses de micro-pousses de Popcorn (Maïs) sont sans doute la culture la plus spectaculaire dans le monde des microgreens : le même humble grain que vous mettez dans la machine à popcorn se transforme, dans l'obscurité totale, en longues pousses jaune doré avec une saveur intensément sucrée qui surprend vraiment les dégustateurs novices — imaginez du maïs frais en épi croisé avec un léger caramel. La couleur jaune citron pâle n'est pas une caractéristique variétale mais le résultat direct du blanchiment : gardez les pousses dans l'obscurité pendant tout leur cycle de croissance et elles restent dorées et sucrées comme des bonbons ; laissez entrer la lumière et elles deviennent vertes et amères en quelques heures. Cassez-en une à la base et vous obtenez un croquant satisfaisant et une explosion de jus propre et sucré — elles garnissent avec élégance les assiettes de desserts, les bols de ramen et les plateaux de sushi. Les chefs des restaurants haut de gamme les apprécient depuis les années 1990, et maintenant vous pouvez cultiver cette culture exclusive aux restaurants chez vous avec rien d'autre qu'un plateau, de la terre et une boîte en carton.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eINSTRUCTIONS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eFaites tremper vos grains de maïs à éclater dans de l'eau fraîche pendant 8 à 12 heures — ils gonfleront et s'assoupliront visiblement en absorbant l'eau, signe que l'embryon se réveille. Égouttez-les très soigneusement ensuite ; l'eau stagnante est l'ennemi des pousses de maïs.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez votre plateau avec 3 à 4 cm de terreau ou de fibre de coco préalablement humidifié et tassez-le doucement pour le rendre plat. Étalez les grains trempés en une couche dense et uniforme, côte à côte avec un minimum de chevauchement — vous devriez à peine voir le substrat en dessous. Pressez légèrement pour que chaque grain soit en contact ferme avec la terre.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eCouvrez les graines d'une fine couche (environ 1 cm) du même substrat humide, puis placez un second plateau ou une planche plate dessus comme poids. C'est le moment secret : l'obscurité associée à une pression douce pousse les racines à descendre droit vers le bas. Glissez ensuite l'ensemble dans un endroit complètement sombre — un placard, une boîte fermée avec une serviette dessus, ou une pièce sombre.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eGardez le substrat uniformément humide mais jamais détrempé — l'arrosage par le bas est le plus efficace. Après 2 à 3 jours, vous entendrez (et sentirez) les grains se fendre ; au bout de 3 à 4 jours, le plateau commencera à se soulever alors que les pousses poussent avec une force surprenante. Vérifiez quotidiennement et ajoutez de l'eau dans le plateau inférieur selon les besoins.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eVoici la différence cruciale par rapport à tous les autres microgreens : ne PAS exposer ces pousses à la lumière, même après germination. Les pousses de maïs doivent rester dans l'obscurité totale pendant tout le cycle de croissance. Dès qu'elles sont exposées à la lumière, la photosynthèse démarre, les sucres naturels se décomposent et la saveur passe de sucrée à amère et fibreuse. Gardez-les couvertes jusqu'au moment de la récolte.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e6\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eVers le 7e au 10e jour, vos pousses mesureront 10 à 15 cm de haut, seront épaisses, jaune pâle et délicieusement juteuses. Récoltez-les en coupant juste au-dessus de la surface du sol avec des ciseaux propres. Travaillez rapidement et conservez-les immédiatement dans un récipient hermétique au réfrigérateur, à l'abri de la lumière — même après la récolte, les pousses peuvent verdir si elles sont exposées à la lumière du jour.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e7\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eConsommez-les dans les 3 à 5 jours suivant la récolte pour une douceur optimale. Déposez-les sur un bol chaud de ramen, glissez-les dans un taco au poisson, ou simplement empilez-les dans une assiette avec un peu de sel de mer en flocons — leur douceur rappelant le maïs soufflé nécessite presque aucune garniture.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":57006488584579,"sku":"CORN-0100g","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57006488617347,"sku":"CORN-0250g","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57006488650115,"sku":"CORN-0500g","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56657377460611,"sku":"CORN-1kg","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57006488682883,"sku":"CORN-2kg","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 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src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M18%2027C18%2027%2010%2022%2010%2015C10%2011.5%2012.5%209%2016%209C17.2%209%2018%209.5%2018%209.5C18%209.5%2018.8%209%2020%209C23.5%209%2026%2011.5%2026%2015C26%2022%2018%2027%2018%2027Z%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-linejoin%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2227%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2217%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-dasharray%3D%221.5%202%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eSemez 250 g par plateau de 25 × 50 cm. Nous avons vérifié cette quantité dans nos propres plateaux de test.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2213%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2213%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2223%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2223%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M13%2016%20Q13%2020%2018%2020%20Q23%2020%2023%2016%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20fill%3D%22none%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2220%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2227%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eUne saveur douce et fraîche de pois du jardin, avec un croquant juteux. Délicieuses crues dans les salades et les sandwichs, ou rapidement sautées à la poêle.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/h5\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGraines\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePousses de pois (pois verts)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePisum sativum\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConventionnelles, non traitées, sans OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGraines par gramme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 4–6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCulture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFacile — convient aux débutants ; nécessite un trempage et un poids\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSubstrat de culture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 g de graines sèches par plateau de 25 × 50 cm (1020), plage de 200–300 g ; environ 20 g pour 10 × 10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8–12 heures dans de l’eau fraîche (6 heures suffisent), puis égoutter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eObscurité\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3–5 jours sous un couvercle lesté\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTempérature\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18–22 °C\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRécolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10–14 jours après le semis, lorsque les feuilles se sont ouvertes et que les tiges sont encore tendres\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 500–750 g par plateau, selon la lumière et les conditions\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSaveur et couleur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDouce et fraîche, comme le pois ; très croquante et juteuse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiges vert pâle à vert moyen, larges feuilles vertes, vrilles enroulées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLes micro-pousses de pois sont une source de vitamine A, de vitamine C, de vitamine K et de folates.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLa vitamine A contribue au maintien d’une vision normale. La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les folates contribuent à réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eUne alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain sont importants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:13px;line-height:1.6;color:#6b7280;margin:0 0 20px\"\u003e* D’après des analyses de laboratoire publiées sur les micro-pousses de pois pour 100 g de poids frais. La teneur réelle dépend des conditions de culture des micro-pousses.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLe pois vert donne les pousses de pois classiques : des tiges épaisses et juteuses, de larges feuilles et quelques vrilles enroulées aux extrémités. Leur goût rappelle celui des petits pois fraîchement écossés, doux et croquants, ce qui en fait des micro-pousses faciles à apprécier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLes pois poussent différemment de la plupart des micro-pousses. Le brocoli, le radis ou le tournesol font sortir leurs cotylédons de la terre, tandis que le pois les garde sous terre, à l’intérieur de la graine, et fait pousser directement une tige portant de vraies feuilles. On mange donc la tige, les feuilles et les vrilles, tandis que la grosse graine continue de nourrir la pousse pendant sa croissance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003ePourquoi 250 g par plateau ? La taille des graines de pois varie, avec environ 4 à 6 graines par gramme, d’où la fourchette recommandée. Avec 200 g, le plateau est moins dense et les tiges sont plus espacées ; avec 300 g, il est plus dense et plus lourd. 250 g est une bonne quantité pour commencer.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eEN CUISINE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLes pousses de pois sont meilleures crues ou à peine réchauffées. Ajoutez-les aux salades printanières, garnissez-en vos tartines à l’avocat ou vos sandwichs, ou incorporez-les à un sauté ou à une soupe de nouilles dans les dernières secondes de cuisson. Conservez-les au sec dans une boîte fermée au réfrigérateur et consommez-les dans la semaine environ.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eCONSEILS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003ePesez 250 g de graines sèches (200–300 g) et faites-les tremper dans une grande quantité d’eau fraîche pendant 8–12 heures, ou au moins 6 heures. Égouttez-les soigneusement : les graines qui restent dans l’eau pourrissent au lieu de germer.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez un plateau de 25 × 50 cm avec 3–4 cm de terreau humide ou de fibre de coco et tassez bien. Répartissez les graines trempées en une couche dense et uniforme, puis enfoncez-les légèrement dans le substrat.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003ePosez un deuxième plateau par-dessus, lesté de quelques kilos, et gardez l’ensemble dans l’obscurité à 18–22 °C pendant 3–5 jours. Vérifiez chaque jour que le substrat reste humide.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eLorsque les pousses soulèvent le couvercle, retirez-le et placez le plateau sous une lampe de culture ou près d’une fenêtre lumineuse. Les pousses pâles verdissent en une journée. Arrosez par le dessous, assurez une bonne circulation de l’air et, sur un rebord de fenêtre, tournez le plateau chaque jour pour que les pousses poussent droites.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez 10–14 jours après le semis, lorsque les feuilles sont ouvertes et que les vrilles commencent à s’enrouler. Arrêtez l’arrosage environ 12 heures avant la récolte, puis coupez juste au-dessus du sol avec un couteau bien aiguisé ou des ciseaux.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":57006488781187,"sku":"PEAS-GREEN-0100g","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57006488813955,"sku":"PEAS-GREEN-0250g","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57006488846723,"sku":"PEAS-GREEN-0500g","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56657377657219,"sku":"PEAS-GREEN-1kg","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57006488879491,"sku":"PEAS-GREEN-2kg","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":57006488912259,"sku":"PEAS-GREEN-5kg","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 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td:not(:first-child){background-color:#f5f9ff}@media(max-width:768px){table{display:block;width:100%;overflow-x:auto}table th,table td{min-width:120px}table td:first-child{min-width:100px}}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:wght@400;600\u0026family=DM+Sans:wght@400;500\u0026display=swap');h4,h5{font-family:'Lora',Georgia,serif}p,td,li,div,span{font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif}\n\u003c\/style\u003e\n \u003cdiv style=\"background:#f6f7f6;padding:20px 22px;border-radius:8px;margin-bottom:22px;box-sizing:border-box\"\u003e\n \u003cp style=\"font-family:'Lora',Georgia,serif;margin:0 0 16px 0;font-size:16px;font-weight:600;color:#234431;line-height:1.4\"\u003eDes pousses de pois robustes et sucrées, issues de grosses graines tachetées, prêtes à être coupées 10–14 jours après le semis.\u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eDe la graine à la récolte en 10–14 jours, avec un trempage pendant la nuit et 3–5 jours sous un poids.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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300 g par plateau de 25 × 50 cm. Nous avons vérifié ce dosage dans nos propres plateaux de test.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2213%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2213%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2223%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2223%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M13%2016%20Q13%2020%2018%2020%20Q23%2020%2023%2016%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20fill%3D%22none%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2220%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2227%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eUne saveur douce de pois avec un croquant ferme qui résiste dans les plats chauds, les soupes et les bols.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/h5\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGraines\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePousses de pois (pois tachetés)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePisum sativum\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConventionnelles, non traitées, sans OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGraines par gramme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 3,5–5\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCulture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFacile — nécessite un trempage et un couvercle lesté\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSubstrat de culture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDose de semis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 g de graines sèches par plateau de 25 × 50 cm (1020), plage de 280–300 g ; environ 24 g par 10 × 10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8–12 heures dans de l’eau fraîche (6 heures suffisent), puis égoutter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eObscurité\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3–5 jours sous un couvercle lesté\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTempérature\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18–22 °C\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRécolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10–14 jours après le semis, lorsque le feuillage est dense et que les tiges sont encore tendres\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 800 g par plateau, selon la lumière et les conditions\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGoût et couleur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGoût sucré et frais de pois de jardin ; tiges fermes et croquantes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiges épaisses vert jade, feuilles vert tendre et vrilles enroulées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eValeur nutritionnelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLes micro-pousses de pois sont une source de vitamine A, de vitamine C, de vitamine K et de folates.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLa vitamine A contribue au maintien d’une peau normale. La vitamine C contribue à réduire la fatigue. La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eUne alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain sont importants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:13px;line-height:1.6;color:#6b7280;margin:0 0 20px\"\u003e* D’après des analyses de laboratoire publiées sur les micro-pousses de pois pour 100 g de produit frais. La teneur réelle dépend des conditions de culture des micro-pousses.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLes pois tachetés doivent leur nom à leurs graines, dont l’enveloppe est marbrée et tachetée, contrairement à la couleur unie des pois verts. Les graines sont également plus grosses, à raison d’environ 3,5–5 par gramme, et donnent les pousses de pois les plus robustes de notre gamme : des tiges épaisses vert jade, des feuilles tendres et des vrilles enroulées sur un plateau dense et uniforme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLe goût est sucré et frais, comme celui des pois fraîchement écossés, avec un croquant plus ferme que celui de la plupart des pousses de pois. Comme les tiges restent croquantes, les pousses de pois tachetés conviennent aussi bien aux plats chauds qu’aux salades, et ne ramollissent pas dès qu’elles touchent un bol chaud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003ePourquoi 300 g par plateau ? Les graines plus grosses signifient qu’il y en a moins par gramme ; il faut donc davantage de graines en poids pour couvrir un plateau : 300 g de pois tachetés contiennent à peu près autant de graines que 250 g de pois verts. Dans nos propres plateaux de test, cette variété a nécessité plus de graines que les pois verts ; nous recommandons donc 280–300 g.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eEN CUISINE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eUtilisez les pousses de pois tachetés pour apporter un croquant qui dure : sur une soupe miso, dans un ramen ou un bol de nouilles, incorporées au risotto ou aux pâtes au dernier moment, ou disposées sur du pain au levain avec de la ricotta et du zeste de citron. Crues, elles donnent de la consistance aux salades et aux bols de céréales. Conservez-les au sec dans une boîte fermée au réfrigérateur et consommez-les dans la semaine environ.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eCONSEILS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003ePesez 300 g de graines sèches (280–300 g) et faites-les tremper dans un grand bol d’eau fraîche pendant 8–12 heures ; 6 heures suffisent. Les grosses graines gonflent beaucoup : prévoyez suffisamment d’eau. Égouttez-les et rincez-les bien.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez un plateau de 25 × 50 cm avec 3–4 cm de terreau humide ou de fibre de coco, tassez et égalisez la surface, puis répartissez les graines côte à côte en une seule couche, en les faisant se chevaucher le moins possible. Enfoncez-les délicatement dans le substrat.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRecouvrez d’un deuxième plateau et placez dessus un poids de quelques kilos. Gardez le plateau dans l’obscurité, à 18–22 °C, pendant 3–5 jours et vérifiez chaque jour que le substrat reste humide.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eLorsque les pousses commencent à soulever le couvercle, retirez-le et placez le plateau sous une lampe horticole ou près d’une fenêtre lumineuse. Arrosez par le bas une ou deux fois par jour, gardez le terreau humide sans le détremper et assurez une bonne circulation de l’air autour des tiges.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez 10–14 jours après le semis, lorsque le feuillage est dense et que les tiges sont encore tendres. Cessez d’arroser environ 12 heures avant la récolte et coupez juste au-dessus du terreau d’un seul geste fluide avec un couteau bien aiguisé.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":57006488945027,"sku":"PEAS-SPECKLED-0100g","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57006488977795,"sku":"PEAS-SPECKLED-0250g","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57006489010563,"sku":"PEAS-SPECKLED-0500g","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56657377689987,"sku":"PEAS-SPECKLED-1kg","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57006489043331,"sku":"PEAS-SPECKLED-2kg","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":57006489076099,"sku":"PEAS-SPECKLED-5kg","price":35.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 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150 g par plateau de 25 × 50 cm. Nous avons vérifié cette quantité dans nos propres plateaux de test.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2213%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2213%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2223%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2223%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M13%2016%20Q13%2020%2018%2020%20Q23%2020%2023%2016%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20fill%3D%22none%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2220%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2227%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eUn goût doux et noiseté, avec un vrai croquant. Délicieuses en collation, dans les salades, les sandwichs et les bols de céréales.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/h5\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGraines\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom courant\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMicro-pousses de tournesol (striées)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHelianthus annuus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConventionnelles, non traitées, sans OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGraines par gramme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 14\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCulture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eModérée — nécessite un trempage, un poids et un peu d’aide pour retirer les coques\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSubstrat de culture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 g de graines sèches par plateau de 25 × 50 cm (1020), plage de 130–160 g ; environ 12 g par 10 × 10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4–8 heures dans de l’eau fraîche, puis égoutter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eObscurité\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3–4 jours sous un couvercle lesté\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTempérature\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18–22 °C\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRécolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8–10 jours après le semis, lorsque les cotylédons sont ouverts et avant l’apparition des premières vraies feuilles\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 400–500 g par plateau, selon la lumière et les conditions\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGoût et couleur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDouce et noisetée ; très croquante et juteuse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiges épaisses, du crème pâle au vert clair, et larges cotylédons vert foncé\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eIl s’agit d’un tournesol à graines striées, la variété à grosses graines dont la coque est striée de gris. Plus grosses que les graines oléagineuses noires, elles comptent environ 14 graines par gramme et donnent de plus grandes pousses : des tiges épaisses et juteuses, ainsi que de larges cotylédons vert foncé, au goût doux et noiseté et au croquant prononcé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eD’un point de vue botanique, chaque graine de tournesol est un petit fruit : la coque striée en constitue la paroi, et la véritable graine se trouve à l’intérieur. En poussant, la plantule doit se débarrasser de cette coque. Chez le tournesol à graines striées, elle est plus épaisse que chez les variétés à graines oléagineuses noires, et davantage de coques restent donc accrochées aux feuilles. Un poids sur le couvercle, un début de culture humide à la lumière et un léger brossage à la main suffisent à en retirer la plupart.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLe bon moment est essentiel pour le tournesol. Coupez les pousses 8–10 jours après le semis, lorsque les cotylédons sont complètement ouverts et avant l’apparition des premières vraies feuilles : ensuite, elles deviennent vite filandreuses et amères.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eEN CUISINE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eDégustez crues les pousses de tournesol à graines striées : une poignée en collation, comme base croquante pour une salade, ou glissées dans des sandwichs, des wraps et des bols de céréales. Assez robustes, elles accompagnent aussi bien les sauces crémeuses, les vinaigrettes acidulées que les plats chauds. Conservez-les au sec dans une boîte fermée au réfrigérateur et consommez-les dans la semaine environ.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eCONSEILS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003ePesez 150 g de graines sèches (130–160 g), rincez-les et faites-les tremper dans de l’eau fraîche pendant 4–8 heures. Ne les laissez pas tremper beaucoup plus longtemps, surtout dans une pièce chaude, car elles pourraient commencer à fermenter. Égouttez-les bien.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez un plateau de 25 × 50 cm avec 3–4 cm de terreau humide ou de fibre de coco, tassez et égalisez la surface, puis répartissez les graines trempées en une seule couche dense : elles peuvent se toucher, mais ne doivent pas se chevaucher.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eCouvrez avec un deuxième plateau et posez dessus un poids de quelques kilos. Gardez le plateau à l’obscurité, à 18–22 °C, pendant 3–4 jours, et vérifiez chaque jour que le substrat reste humide.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eLorsque les pousses soulèvent le poids, retirez le couvercle et placez le plateau sous une lampe de culture ou près d’une fenêtre lumineuse. Arrosez par le bas, gardez la surface légèrement humide pendant un jour ou deux pour ramollir les coques, puis passez doucement la main sur les pousses pour détacher celles qui restent accrochées.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez 8–10 jours après le semis, lorsque les cotylédons sont complètement ouverts et avant l’apparition des premières vraies feuilles. Coupez juste au-dessus du sol avec un couteau bien aiguisé et retirez les coques encore accrochées aux feuilles.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":57006489764227,"sku":"SUNFLOWER-0100g","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57006489796995,"sku":"SUNFLOWER-0250g","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57006489829763,"sku":"SUNFLOWER-0500g","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56657377886595,"sku":"SUNFLOWER-1kg","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57006489862531,"sku":"SUNFLOWER-2kg","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":57006489895299,"sku":"SUNFLOWER-5kg","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 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Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eUn pois semi-aphylle : au lieu de développer un feuillage complet, les pousses forment des touffes de vrilles ramifiées et frisées.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2219%22%20r%3D%228%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2219%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2214%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2219%22%20x2%3D%2222%22%20y2%3D%2221%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2215%22%20y1%3D%2210%22%20x2%3D%2221%22%20y2%3D%2210%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2210%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2211.5%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eDu semis à la récolte en 10–14 jours : trempage toute une nuit, 3–5 jours sous un couvercle lesté, puis exposition à la lumière.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M18%2027C18%2027%2010%2022%2010%2015C10%2011.5%2012.5%209%2016%209C17.2%209%2018%209.5%2018%209.5C18%209.5%2018.8%209%2020%209C23.5%209%2026%2011.5%2026%2015C26%2022%2018%2027%2018%2027Z%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-linejoin%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2227%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2217%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-dasharray%3D%221.5%202%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eSemez 250 g par plateau de 25 × 50 cm. Nous avons vérifié cette quantité dans nos propres plateaux d’essai.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2213%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2213%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2223%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2223%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M13%2016%20Q13%2020%2018%2020%20Q23%2020%2023%2016%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20fill%3D%22none%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2220%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2227%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eGoût sucré et juteux de petit pois frais, avec des tiges croquantes. Une garniture décorative pour les salades, le poisson et les entrées.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/h5\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGraines\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom courant\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePousses de pois (Affila, type à vrilles)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePisum sativum\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConventionnelles, non traitées, sans OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGraines par gramme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 6 (fourchette : 4–6)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCulture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFacile — nécessite un trempage et un couvercle lesté\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSubstrat de culture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 g de graines sèches par plateau de 25 × 50 cm (1020), fourchette de 250–300 g ; environ 20 g par 10 × 10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8–12 heures dans de l’eau fraîche (6 heures suffisent), puis égoutter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMise à l’obscurité\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3–5 jours sous un couvercle lesté\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTempérature\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18–22 °C\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRécolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10–14 jours après le semis, lorsque les vrilles se sont formées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eenv. 600–800 g par plateau, selon la lumière et les conditions\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGoût et couleur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGoût sucré et frais de petit pois, tiges croquantes et juteuses, vrilles tendres\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÉpaisses tiges vertes surmontées d’un enchevêtrement de vrilles vertes frisées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLes micro-pousses de pois sont une source de vitamine A, de vitamine C, de vitamine K et de folates.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLa vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale. Les folates contribuent à la formation normale du sang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eUne alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain sont importants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:13px;line-height:1.6;color:#6b7280;margin:0 0 20px\"\u003e* D’après des analyses de laboratoire publiées sur les micro-pousses de pois pour 100 g de produit frais. La teneur réelle dépend des conditions de culture des micro-pousses.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eAffila est un pois semi-aphylle. Chez ce type, la plupart des folioles se transforment en vrilles ; chaque pousse porte donc une touffe de vrilles ramifiées et frisées plutôt qu’un feuillage complet. Dans l’assiette, les vrilles apportent du volume et du mouvement, ce qui explique la popularité d’Affila comme garniture.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eSon goût est celui que l’on attend de petits pois frais : sucré, juteux et délicat, avec des tiges croquantes et des vrilles qui restent tendres tant que les pousses sont jeunes. En vieillissant, les tiges du bas deviennent fibreuses ; récoltez donc dans les 10–14 jours suivant le semis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eLes graines de pois sont grosses et nécessitent un long trempage, un substrat bien ferme et un couvercle lesté. Le poids plaque les graines contre le substrat pendant que les racines s’y ancrent et aide les pousses à pousser droit. Dans la fourchette de 250–300 g, une densité plus faible laisse davantage d’air entre les tiges et aide à prévenir les moisissures ; une densité plus élevée donne un plateau plus fourni.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eEN CUISINE\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 16px\"\u003eUtilisez les pousses d’Affila crues et entières pour préserver la forme des vrilles : sur une salade de betteraves, avec du saumon fumé, sur un risotto et des entrées printanières, ou incorporées à des pâtes chaudes juste avant de servir. Conservez-les bien sèches dans une boîte fermée au réfrigérateur et consommez-les dans la semaine environ.\u003c\/p\u003e\n \u003ch5\u003eCONSEILS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eFaites tremper 250 g de graines (250–300 g) dans une grande quantité d’eau fraîche pendant 8–12 heures ; 6 heures suffisent si vous manquez de temps. Égouttez-les soigneusement : les graines de pois laissées dans l’eau commencent à pourrir.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez un plateau de 25 × 50 cm avec 3–4 cm de terreau ou de fibre de coco humide, puis tassez et égalisez bien. Répartissez les graines trempées en une seule couche dense, côte à côte sans les empiler, puis enfoncez-les délicatement dans le substrat.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRecouvrez d’un second plateau et posez dessus un poids de quelques kilos. Placez le plateau dans l’obscurité, à 18–22 °C, pendant 3–5 jours et vérifiez chaque jour que le substrat reste humide.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eLorsque les jeunes pousses pâles poussent contre le couvercle, retirez-le et placez le plateau sous une lampe de culture ou près d’une fenêtre lumineuse. Arrosez par le dessous une ou deux fois par jour et assurez une bonne circulation de l’air pour prévenir les moisissures.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez 10–14 jours après le semis, lorsque les vrilles se sont formées et avant que les tiges du bas ne durcissent. Arrêtez l’arrosage environ 12 heures avant la récolte et coupez juste au-dessus du substrat avec des ciseaux bien aiguisés ou un couteau.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":57006490255747,"sku":"PEAS-AFFILA-0100g","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57006490288515,"sku":"PEAS-AFFILA-0250g","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57006490321283,"sku":"PEAS-AFFILA-0500g","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56657378017667,"sku":"PEAS-AFFILA-1kg","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57006490354051,"sku":"PEAS-AFFILA-2kg","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":57006490386819,"sku":"PEAS-AFFILA-5kg","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 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td:not(:first-child){background-color:#f5f9ff}@media(max-width:768px){table{display:block;width:100%;overflow-x:auto}table th,table td{min-width:120px}table td:first-child{min-width:100px}}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:wght@400;600\u0026family=DM+Sans:wght@400;500\u0026display=swap');h4,h5{font-family:'Lora',Georgia,serif}p,td,li,div,span{font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif}\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background:#f6f7f6;padding:20px 22px;border-radius:8px;margin-bottom:22px;box-sizing:border-box\"\u003e\n  \u003cp style=\"font-family:'Lora',Georgia,serif;margin:0 0 16px 0;font-size:16px;font-weight:600;color:#234431;line-height:1.4\"\u003eDouceur fraîche et croquante en moins de deux semaines — les pousses de pois verts sont la victoire la plus facile de votre gamme de cultures.\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eTrès facile à cultiver — germination vigoureuse, rendement élevé, et tolérant pour les débutants\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003ePrêt à récolter en 10–14 jours, avec une germination visible seulement 2–3 jours après le trempage\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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en vitamine C (jusqu’à 66 % des VQ par portion de 28 g), vitamine K, folate et protéines végétales\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eSaveur intensément douce et croquante — idéale crue en salade, sur toast à l’avocat, dans les sautés ou directement du plateau\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch5\u003eTABLEAU DE SPÉCIFICATIONS COMPLET\u003c\/h5\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSpécification générale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePousses de micro-pousses de pois verts\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePisum sativum\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBiologique, non traité, non-OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur tige\/feuille\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiges vigoureuses vert pâle avec vrilles enroulées ; feuilles épaisses\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur \u0026 texture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur de pois sucrée ; très croquante et juteuse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNombre de graines par 10 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈55–65 graines (≈5,5–6,5\/g)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDonnées de culture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTrès facile — vigueur élevée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMilieu préféré\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco ; contact ferme entre la graine et le substrat essentiel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (plateau 1020)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 g par plateau 1020 (25×50 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (10x10 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24 g par 10×10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement attendu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈700–900 g par plateau 1020 (environ 2,5×–3,0× le poids des graines dans de bonnes conditions)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOui : 8–12 heures ; égoutter et bien rincer avant de planter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJours d’obscurcissement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3–4 jours avec poids empilé (3–6 kg) dessus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eArrosage, pH \u0026 Température\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArrosage par le bas recommandé ; garder humide de manière uniforme, sans excès. pH 6,0–6,5. Température 18–22 °C avec circulation d'air constante.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de germination\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2–3 jours après trempage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de récolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10–14 jours à partir du semis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSanté \u0026 Nutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA (caroténoïdes, bêta-carotène), C, E, K, folate (B9)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMinéraux\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePotassium, calcium, phosphore, fer, manganèse, magnésium\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eComposés notables\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eProtéines végétales, fibres alimentaires, polyphénols, sucres naturels, antioxydants (lutéine, zéaxanthine, bêta-carotène)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBienfaits pour la santé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSoutient la fonction immunitaire (vitamine C — jusqu’à 66 % des VQ par portion de 28 g), la santé osseuse (vitamine K, calcium, phosphore), le confort digestif et la satiété (fibres alimentaires), ainsi que la fonction cardiovasculaire (potassium, polyphénols)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 20px\"\u003eLes micro-pousses de pois verts sont parmi les cultures les plus gratifiantes que vous puissiez cultiver — des graines grosses et faciles à manipuler qui prennent vie pratiquement du jour au lendemain, se déployant en pousses hautes et vert pâle avec des vrilles caractéristiques en quelques jours. Croquez une tige fraîchement récoltée et vous obtenez une explosion de douceur herbacée pure qui a exactement le goût des pois écossés directement du jardin d'été, avec un croquant juteux et satisfaisant qui tient parfaitement dans les plats chauds sans devenir mou. Les chefs les apprécient comme garniture sur le risotto ou le saumon fumé, tandis que les cuisiniers amateurs adorent les empiler sur du pain au levain avec de la ricotta et du zeste de citron. Ce sont des graines certifiées biologiques — non traitées, non-OGM, et pleines de vigueur — il n’y a donc jamais eu de meilleur moment pour remplir un plateau.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003eINSTRUCTIONS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e\n    \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eFaites tremper vos graines pendant 8 à 12 heures dans un grand bol d’eau fraîche — elles sont très absorbantes et vont presque doubler de taille, ce qui est votre premier signe qu’un processus excitant est en cours. Égouttez-les soigneusement et rincez-les une dernière fois avant de les planter.\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e\n    \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez votre plateau jusqu’au bord avec du terreau humide ou de la fibre de coco et tassez fermement avec une planche plate ou un pilon de plateau pour créer un lit nivelé — un bon contact graine-substrat est le facteur le plus important pour une germination uniforme des pois.\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e\n    \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRépartissez les graines trempées uniformément sur la surface en une seule couche, en vous assurant qu’aucune graine ne soit posée sur une autre. Pressez-les doucement dans le substrat une fois de plus. Vous remarquerez déjà cette odeur douce, terreuse et fraîche de pluie sur les graines de pois humides — elle est inimitable.\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e\n    \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eEmpilez un deuxième plateau dessus et ajoutez un poids de 3 à 6 kg (quelques livres ou une bouteille d’eau pleine fonctionnent parfaitement). Gardez-les dans l’obscurité totale pendant 3 à 4 jours. Soulevez le plateau supérieur chaque jour pour vérifier : au 2e jour, vous verrez des racines blanches épaisses s’étendre vers le bas et des pousses jaune pâle pousser vers le haut avec une force surprenante.\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e\n    \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eUne fois que les pousses mesurent 3 à 5 cm et cherchent la lumière avec assurance, retirez le poids et le plateau supérieur, puis déplacez-les dans votre zone de culture. À 18–22 °C avec une bonne circulation d’air, les pousses deviendront vertes en moins de 24 heures — voir ce changement de couleur du crème au vert vif est vraiment satisfaisant.\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e\n    \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e6\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eArrosez par le bas en ajoutant de l’eau dans le plateau solide en dessous plutôt qu’en vaporisant directement le feuillage. Cela garde le feuillage sec et réduit considérablement le risque de moisissure. Vérifiez quotidiennement — les pousses de pois boivent beaucoup. Maintenez un pH de 6,0 à 6,5 si vous utilisez une source d’eau mesurée.\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e\n    \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e7\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez entre le 10e et le 14e jour lorsque les pousses mesurent 8 à 12 cm de hauteur et que les premières vraies feuilles commencent à s’ouvrir. Coupez juste au-dessus de la ligne de sol avec un couteau propre et tranchant, et dégustez immédiatement — le parfum libéré à la récolte, cette pure douceur de pois verts, est la récompense de chaque étape que vous venez de suivre.\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":57812541112707,"sku":null,"price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57812541145475,"sku":null,"price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57812541178243,"sku":null,"price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":57812541211011,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57812541243779,"sku":null,"price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 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url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:wght@400;600\u0026family=DM+Sans:wght@400;500\u0026display=swap');h4,h5{font-family:'Lora',Georgia,serif}p,td,li,div,span{font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif}\n\u003c\/style\u003e \u003cdiv style=\"background:#f6f7f6;padding:20px 22px;border-radius:8px;margin-bottom:22px;box-sizing:border-box\"\u003e \u003cp style=\"font-family:'Lora',Georgia,serif;margin:0 0 16px 0;font-size:16px;font-weight:600;color:#234431;line-height:1.4\"\u003eLa micro-pousse la plus croquante que vous cultiverez jamais — audacieuse, noisettée et prête à récolter en moins de 10 jours.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg 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en vitamine E (tocophérols), complexe B complet, fer, magnésium et zinc — plus les 8 acides aminés essentiels pour une protéine végétale complète.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2213%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2213%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2223%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2223%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M13%2016%20Q13%2020%2018%2020%20Q23%2020%2023%2016%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20fill%3D%22none%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2220%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2227%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eIntensément noisetté et doux avec un croquant satisfaisant — tout aussi brillant dans les salades, wraps, toasts à l’avocat et mélangé dans les smoothies verts.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch5\u003eTABLEAU DE SPÉCIFICATIONS COMPLET\u003c\/h5\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSpécification générale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMicro-pousses de tournesol noir oléagineux\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHelianthus annuus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType de graine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConventionnel, non traité, non-OGM\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleur tige\/feuille\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiges épaisses ivoire pâle ; cotylédons vert foncé. Certaines enveloppes de graines peuvent adhérer et nécessiter un retrait.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaveur \u0026 texture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoisetté, doux, beurré ; très croquant et juteux avec une mâche substantielle.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNombre de graines par 10 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈175–220 graines (≈17,5–22\/g) ; varie selon la taille du lot de graines — les lots à petites graines ont un nombre plus élevé, les lots à grosses graines un nombre plus faible.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDonnées de culture\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDifficulté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFacile à modéré — simple une fois la gestion des enveloppes et l’équilibre d’humidité compris.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMilieu préféré\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTerreau ou fibre de coco ; un contact ferme entre la graine et le substrat est essentiel. La culture hydroponique est difficile et non recommandée.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (plateau 1020)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e130–150 g par plateau 1020 (25×50 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDensité de semis (10x10 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10–12 g par 10×10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRendement attendu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈400–500 g par plateau 1020 (environ 3×–4× le poids des graines)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrempage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOui, 8–12 heures dans de l’eau propre ; égouttez et rincez soigneusement avant le semis.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJours d’obscurcissement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3–5 jours empilés avec un poids ; les tournesols bénéficient des 5 jours complets comparé à d’autres variétés.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eArrosage, pH \u0026 Température\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArrosez généreusement par le bas une à deux fois par jour ; pH 6,0–6,5 ; température 18–22 °C.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de germination\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2–3 jours après trempage.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTemps de récolte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8–10 jours au stade cotylédon ; récoltez avant l’apparition des premières vraies feuilles pour éviter l’amertume.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSanté \u0026 Nutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003c\/table\u003e \u003ch5\u003eÀ PROPOS\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 20px\"\u003eLe tournesol noir oléagineux est le favori incontesté du monde des micro-pousses — et une seule culture vous montrera exactement pourquoi. Les cotylédons émergent d’un vert profond et brillant au sommet de tiges pâles, presque ivoire, et dès que vous croquez, vous ressentez un craquement net suivi d’une richesse beurrée et noisettée qui rappelle étonnamment la saveur d’une graine de tournesol fraîche. Contrairement aux micro-pousses délicates de brassicacées, les tournesols ont une vraie consistance — suffisamment substantielle pour servir de base de salade à la place de la laitue, ou être généreusement empilés sur des sandwichs ouverts et des bols de céréales. Récoltez au stade cotylédon pour une douceur et un croquant optimaux, avant que l’amertume ne se développe avec les premières vraies feuilles.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eINSTRUCTIONS DE CULTURE\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eMesurez 130 à 150 g de graines et faites-les tremper dans de l’eau propre et fraîche pendant 8 à 12 heures. Vous remarquerez qu’elles gonflent visiblement en absorbant l’eau — égouttez bien et rincez-les doucement avant de semer. Évitez le trempage excessif, car les graines saturées d’eau favorisent la formation de moisissures.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRemplissez votre plateau avec 2 à 3 cm de terre humide ou de fibre de coco, en pressant légèrement la surface pour créer un lit ferme et uniforme — les tournesols ont besoin d’un bon contact graine-substrat pour enfoncer leurs racines avec assurance. Étalez les graines trempées en une seule couche côte à côte avec un minimum de chevauchement, puis vaporisez généreusement.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eCouvrez le plateau semé avec un plateau vide (sans trous) et placez un poids d’environ 2 à 3 kg dessus — une brique ou un livre lourd convient parfaitement. Cette pression douce aide les radicelles à s’ancrer dans le substrat et réduit considérablement le nombre d’enveloppes qui restent collées aux feuilles. Les graines germeront sous ce poids.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eGardez couvert et dans l’obscurité pendant 3 à 5 jours, en vérifiant l’humidité une fois par jour. Au 2e ou 3e jour, vous souleverez la couverture et verrez une petite jungle de pousses pâles et arquées qui s’étirent vers le haut — c’est le signal pour continuer un peu plus longtemps et laisser ces tiges s’allonger. Arrosez par le bas si le substrat semble sec.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eUne fois que les pousses soulèvent le plateau de couverture et mesurent principalement 3 à 4 cm de hauteur, retirez le poids et la couverture opaque, puis placez le plateau sous votre lampe de culture ou sur un rebord de fenêtre lumineux. En moins de 24 heures, les cotylédons s’ouvriront et deviendront d’un vert profond et vif — l’un des moments les plus satisfaisants de la culture des micro-pousses.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e6\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eArrosez par inondation par le bas de votre plateau extérieur une à deux fois par jour — environ 200 à 250 ml à chaque fois. Maintenez le pH de votre eau entre 6,0 et 6,5 et une température ambiante de 18 à 22 °C. Les enveloppes encore accrochées aux feuilles peuvent être légèrement vaporisées avec un pulvérisateur puis doucement brossées à la main.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e7\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eRécoltez entre le 8e et le 10e jour lorsque les cotylédons sont complètement ouverts et d’un vert profond. Utilisez des ciseaux bien aiguisés ou un couteau, en coupant juste au-dessus de la ligne du sol. Goûtez quotidiennement à partir du 7e jour — la saveur atteint son apogée juste avant l’apparition des premières vraies feuilles. Rincez légèrement, essorez si nécessaire, et dégustez immédiatement pour un maximum de croquant.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":57978126532995,"sku":null,"price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57978126565763,"sku":null,"price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57978126598531,"sku":null,"price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":57978126631299,"sku":null,"price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57978126664067,"sku":null,"price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":57978126696835,"sku":null,"price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/9336\/9219\/files\/deliseeds-sunflower-black-oil-microgreens-seeds.jpg?v=1779449630"},{"product_id":"peas-speckled-organic-microgreens-seeds","title":"Pois moucheté - graines bio de micro-pousses","description":"","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":58430192157059,"sku":null,"price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":58430192189827,"sku":null,"price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":58430192222595,"sku":null,"price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":58430192255363,"sku":null,"price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":58430192288131,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":58430192320899,"sku":null,"price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}]}],"url":"https:\/\/deliseeds.com\/fr-fr\/collections\/pousses-de-pois.oembed","provider":"Deliseeds","version":"1.0","type":"link"}