
Detalles
Delicado, exuberante y silenciosamente nutritivo — el trébol carmesí es el verde que tu cocina ha estado extrañando.
TABLA DE ESPECIFICACIONES COMPLETA
Especificación General
| Nombre común | Microgreens de trébol carmesí |
| Nombre botánico | Trifolium incarnatum |
| Tipo de semilla | Convencional, sin tratar, no transgénico |
| Color de tallo/hoja | Tallos finos de color verde claro; pequeños cotiledones trifoliados en forma de trébol |
| Sabor y textura | Muy suave, ligeramente dulce; mordida tierna y blanda |
| Cantidad de semillas por 10g | ≈1,700–2,000 semillas por 10 g (≈170–200 semillas/g) |
Datos de Cultivo
| Dificultad | Fácil |
| Medio preferido | Fibra de coco o estera de cáñamo/yute; superficie fina y uniforme |
| Densidad de siembra (bandeja 1020) | 15 g por bandeja 1020 (25×50 cm) |
| Densidad de siembra (10x10 cm) | 1.2 g por 10×10 cm |
| Rendimiento esperado | ≈180–220 g por bandeja de 25×50 cm |
| Remojo | No es necesario; remojo opcional de 4–6 h para germinación uniforme |
| Días de oscuridad | 2–3 días bajo presión ligera o cúpula opaca |
| Riego, pH y temperatura | Mantener húmedo de manera uniforme; pH 6.0–6.5; 18–22 °C; prefieren riego por la base una vez que el dosel se cierra |
| Tiempo de germinación | 2–3 días |
| Tiempo de cosecha | 10–14 días |
Salud y Nutrición
| Vitaminas | Vitamina K (predominante), vitamina C, vitamina E (menor), folato (B9) |
| Minerales | Calcio, hierro, magnesio, potasio |
| Compuestos destacados | Isoflavonas específicas de T. incarnatum: biochanina A y formononetina (fitoestrogénicas); flavonas apigenina y luteolina; saponinas; antioxidantes fenólicos |
| Beneficios para la salud | Apoya la capacidad antioxidante mediante isoflavonas y compuestos fenólicos; promueve la salud ósea y sanguínea gracias a la vitamina K; apoyo suave al equilibrio hormonal mediante fitoestrógenos; contribuye al confort digestivo y a la salud cardiovascular |
ACERCA DE
Los microgreens de trébol carmesí son los héroes silenciosos del jardín en bandeja: tallos finos de color verde claro coronados con esos cotiledones inconfundibles de tres lóbulos que parecen casi demasiado bonitos para comer. Al morderlos, se obtiene un sabor limpio y ligeramente dulce con una suavidad que se sitúa entre los brotes frescos de guisante y la alfalfa, haciéndolos accesibles incluso para los comensales más cautelosos. Espárcelos sobre una ensalada tibia de lentejas, colóquelos en un sándwich de masa madre con hummus y pimientos asados, o mézclelos crudos en un batido verde matutino: desaparecen maravillosamente sin competir con otros sabores. Lo que hace que esta variedad valga especialmente la pena cultivarla ahora es su concentración de biochanina A y formononetina, isoflavonas que se encuentran específicamente en Trifolium incarnatum y que rara vez están presentes a este nivel en otras verduras para ensalada.
INSTRUCCIONES DE CULTIVO
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