{"product_id":"alfalfa-microgreens-seeds","title":"Φακή - σπόροι μικρολαχανικών","description":"\u003cstyle\u003e\ntable{width:100%;table-layout:fixed;border-collapse:collapse;border:1px solid #e5e7eb;font-size:14px;line-height:1.1;background-color:#ffffff}table td,table th{padding:5px 10px;border:1px solid #e5e7eb;vertical-align:top;word-break:break-word}table td:first-child,table th:first-child{width:18%;background-color:#f9fafb;font-weight:600;color:#111827}table td:nth-child(2),table th:nth-child(2){width:51%;white-space:normal}table tr:hover td:not(:first-child){background-color:#f5f9ff}@media(max-width:768px){table{display:block;width:100%;overflow-x:auto}table th,table td{min-width:120px}table td:first-child{min-width:100px}}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:wght@400;600\u0026family=DM+Sans:wght@400;500\u0026display=swap');h4,h5{font-family:'Lora',Georgia,serif}p,td,li,div,span{font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif}\n\u003c\/style\u003e \u003cdiv style=\"background:#f6f7f6;padding:20px 22px;border-radius:8px;margin-bottom:22px;box-sizing:border-box\"\u003e \u003cp style=\"font-family:'Lora',Georgia,serif;margin:0 0 16px 0;font-size:16px;font-weight:600;color:#234431;line-height:1.4\"\u003eΚαλλιεργήστε ένα σύννεφο μεταξένιων, ξηροκάρπικων πρασίνων σε λιγότερο από δύο εβδομάδες — τα μικρολαχανικά αλφάλφα είναι η πιο ανταποδοτική πρώτη καλλιέργεια που θα σπείρετε ποτέ.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2227%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2215%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M18%2022C15.5%2020%2012%2019%2010.5%2015.5C14%2014.5%2017%2017%2018%2022Z%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-linejoin%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M18%2019C20.5%2017%2024%2016%2025.5%2012.5C22%2011.5%2019%2014%2018%2019Z%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-linejoin%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eΦιλικό για αρχάριους και ανεκτικό — αναπτύσσεται σε κοκοφοίνικα ή στρώματα κάνναβης με ελάχιστη φασαρία και χωρίς ειδικό εξοπλισμό.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2219%22%20r%3D%228%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2219%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2214%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2219%22%20x2%3D%2222%22%20y2%3D%2221%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2215%22%20y1%3D%2210%22%20x2%3D%2221%22%20y2%3D%2210%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2210%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2211.5%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eΤα πρώτα αληθινά φύλλα είναι έτοιμα για συγκομιδή σε μόλις 10–14 ημέρες από τη βλάστηση 2–3 ημερών· ένα από τα ταχύτερα μικρολαχανικά που μπορείτε να καλλιεργήσετε.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M18%2027C18%2027%2010%2022%2010%2015C10%2011.5%2012.5%209%2016%209C17.2%209%2018%209.5%2018%209.5C18%209.5%2018.8%209%2020%209C23.5%209%2026%2011.5%2026%2015C26%2022%2018%2027%2018%2027Z%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-linejoin%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2227%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2217%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%20stroke-dasharray%3D%221.5%202%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eΠλούσια σε βιταμίνες C, K, A, E και φυλλικό οξύ, καθώς και σε μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και μαγγάνιο — και αξιοσημείωτα για τις σαπωνίνες που υποστηρίζουν υγιή επίπεδα χοληστερόλης.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:10px\"\u003e\n\u003cimg src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20width%3D%2236%22%20height%3D%2236%22%20viewBox%3D%220%200%2036%2036%22%20fill%3D%22none%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3Ccircle%20cx%3D%2218%22%20cy%3D%2218%22%20r%3D%2218%22%20fill%3D%22%23234431%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2213%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2213%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2223%22%20y1%3D%229%22%20x2%3D%2223%22%20y2%3D%2216%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M13%2016%20Q13%2020%2018%2020%20Q23%2020%2023%2016%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20fill%3D%22none%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3Cline%20x1%3D%2218%22%20y1%3D%2220%22%20x2%3D%2218%22%20y2%3D%2227%22%20stroke%3D%22white%22%20stroke-width%3D%221.5%22%20stroke-linecap%3D%22round%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" width=\"36\" height=\"36\" alt=\"\" style=\"flex-shrink:0\"\u003e\u003cspan style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:14px;line-height:1.55;color:#374151;padding-top:8px\"\u003eΉπια, φρέσκια και ελαφρώς ξηροκάρπικη γεύση με αέρινη υφή — τέλεια για να τα στρώσετε πάνω σε τοστ με αβοκάντο, να τα βάλετε σε σάντουιτς ή να τα σκορπίσετε πάνω από κρύες σούπες.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003ch5\u003eΠΛΗΡΗΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ\u003c\/h5\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eΓενική Προδιαγραφή\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΚοινή ονομασία\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΜικρολαχανικά αλφάλφα\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΒοτανική ονομασία\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMedicago sativa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΤύπος σπόρου\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΣυμβατικό, αθεράπευτο, μη γενετικά τροποποιημένο\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΧρώμα μίσχου\/φύλλου\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΛεπτά ανοιχτοπράσινα στελέχη· ευαίσθητα, διαφανή σμαραγδένια φύλλα κοτυληδόνων\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΓεύση \u0026 υφή\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΉπια, φρέσκια, ελαφρώς ξηροκάρπικη γεύση· πολύ τρυφερά και αέρινα\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΑριθμός σπόρων ανά 10 γρ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈4.400–5.000 σπόροι (≈440–500\/γρ)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eΔεδομένα Καλλιέργειας\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΔυσκολία\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΕύκολο\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΠροτιμώμενο μέσο\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΚοκοφοίνικας ή στρώματα κάνναβης\/τζούτας· απαιτείται λεπτή, λεία επιφάνεια για ομοιόμορφη βλάστηση\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΠυκνότητα σποράς (δίσκος 1020)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 γρ ανά δίσκο 1020 (25×50 εκ.)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΠυκνότητα σποράς (10x10 εκ.)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈1 γρ ανά 10×10 εκ.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΑναμενόμενη απόδοση\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e≈150–180 γρ ανά δίσκο 1020 (περίπου 12×–15× βάρος σπόρου)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΜούλιασμα\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΠροαιρετικά 4–6 ώρες σε κρύο νερό· βελτιώνει την ομοιομορφία της βλάστησης. Στραγγίστε καλά πριν τη σπορά.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΗμέρες σκοταδιού\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2–3 ημέρες με ελαφριά πίεση κάλυψης\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΠότισμα, pH \u0026 θερμοκρασία\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΔιατηρείτε ομοιόμορφα υγρό· pH 6.0–6.5· 18–22 °C· καλός αερισμός για αποφυγή μούχλας\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΧρόνος βλάστησης\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2–3 ημέρες\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΧρόνος συγκομιδής\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10–14 ημέρες (στο στάδιο του πρώτου αληθινού φύλλου)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eΥγεία \u0026 Διατροφή\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΒιταμίνες\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eC, K, A, E; σύμπλεγμα βιταμινών B συμπεριλαμβανομένων B1 (θειαμίνη), B6 και φυλλικού οξέος\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΟρυκτά\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΑσβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο, ψευδάργυρος, χαλκός\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΣημαντικές ενώσεις\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΣαπωνίνες, ισοφλαβόνες, κουμαρίνες, φυτοστερόλες, χλωροφύλλη\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eΟφέλη για την υγεία\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eΥποστηρίζει τις αντιοξειδωτικές άμυνες και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού (βιταμίνες C και E); προάγει την υγεία των οστών και την κανονική πήξη του αίματος (βιταμίνη K και ασβέστιο); σαπωνίνες που σχετίζονται με τη μείωση της χοληστερόλης μέσω αναστολής της απορρόφησης της χοληστερόλης στο έντερο· ισοφλαβόνες και φυτοστερόλες που συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υποστήριξη· ήπια πεπτική υποστήριξη μέσω διαιτητικών ινών\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003ch5\u003eΣΧΕΤΙΚΑ\u003c\/h5\u003e\n\u003cp style=\"font-family:'DM Sans',system-ui,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.8;color:#374151;margin:10px 0 20px\"\u003eΤα μικρολαχανικά αλφάλφα είναι από τις σπάνιες καλλιέργειες που είναι τόσο όμορφα όσο και νόστιμα — ένας φωτεινός ιστός από ανοιχτοπράσινα στελέχη με διαφανή, σμαραγδένια κοτυληδόνια που σχεδόν λάμπουν κάτω από το φως της κουζίνας. Δαγκώστε και θα νιώσετε μια γεύση καθαρή, χορτώδη και ελαφρώς ξηροκάρπικη, χωρίς την πικράδα που αποθαρρύνει πολλούς από τα πιο έντονα πράσινα. Είναι απίστευτα ελαφριά στον ουρανίσκο, καθιστώντας τα ιδανικά για να τα στρώσετε σε wraps, να τα τοποθετήσετε πάνω σε πιάτα με χούμους ή να ολοκληρώσετε ένα κρύο γκαζπάτσο χωρίς να καλύψουν τις άλλες γεύσεις. Με σπόρους που βλασταίνουν σε 2–3 ημέρες, ανεκτικότητα σε σχεδόν κάθε λεπτό μέσο καλλιέργειας και παράθυρο συγκομιδής κάτω από δύο εβδομάδες, δεν υπάρχει καλύτερη ποικιλία για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στα μικρολαχανικά — ή να συνεχίσετε να τα καλλιεργείτε εβδομάδα με την εβδομάδα μόλις κολλήσετε.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:10px 0\"\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e1\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eΜετρήστε τους σπόρους και μουλιάστε (προαιρετικό αλλά ωφέλιμο): ζυγίστε 12 γρ. σπόρους αλφάλφα για μια πλήρη γλάστρα 25×50 εκ., ή περίπου 1 γρ. για γλάστρα 10×10 εκ. Αν έχετε 4–6 ώρες διαθέσιμες, μουλιάστε τους πρώτα σε κρύο νερό — θα παρατηρήσετε ότι φουσκώνουν ελαφρώς και μυρίζουν ελαφρώς χορτώδη, σημάδι ότι οι σπόροι ξυπνούν. Στραγγίστε καλά πριν τη σπορά.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e2\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eΕτοιμάστε το υπόστρωμα καλλιέργειας: τοποθετήστε ένα προ-υγραμένο φύλλο κοκοφοίνικα ή στρώμα κάνναβης\/τζούτας επίπεδα στη γλάστρα σας. Οι σπόροι αλφάλφα είναι τόσο λεπτοί που χρειάζονται μια λεία, σταθερή επιφάνεια για να προσγειωθούν — περάστε την παλάμη σας απαλά πάνω από το υπόστρωμα για να ισιώσετε τυχόν ανωμαλίες. Η επιφάνεια πρέπει να νιώθεται υγρή αλλά όχι λασπωμένη όταν την πιέζετε.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e3\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eΣπείρετε ομοιόμορφα και πιέστε: σκορπίστε τους σπόρους στην επιφάνεια όσο πιο ομοιόμορφα μπορείτε — ένα βάζο με τρύπες ή η τεχνική τσίμπημα-αφή λειτουργεί υπέροχα για αυτούς τους μικρούς σπόρους. Μόλις απλωθούν, πιέστε τους ελαφρά αλλά σταθερά μέσα στο υπόστρωμα με ένα επίπεδο κομμάτι χαρτονιού ή μια δεύτερη γλάστρα. Η καλή επαφή τώρα σημαίνει ομοιόμορφη και σίγουρη βλάστηση.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e4\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eΞεκινήστε τη φάση του σκοταδιού: καλύψτε τη γλάστρα με μια αναποδογυρισμένη γλάστρα ή ένα θόλο που αποκλείει το φως και τοποθετήστε την σε σταθερό σημείο με θερμοκρασία 18–22 °C. Κρατήστε το υπόστρωμα ομοιόμορφα υγρό με απαλό ψεκασμό ή πότισμα από κάτω μία φορά την ημέρα. Μετά από 2–3 ημέρες, ρίξτε μια ματιά από κάτω — θα πρέπει να δείτε ένα χαλί από μικρά λευκά βλαστάρια να ωθούνται προς τα πάνω με ζωηρή αποφασιστικότητα.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e5\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eΜεταφέρετε στο φως: μετά από 2–3 ημέρες σκοταδιού, αποκαλύψτε τη γλάστρα και τοποθετήστε την κάτω από φως ανάπτυξης ή κοντά σε ένα φωτεινό, έμμεσο παράθυρο. Μέσα σε λίγες ώρες θα δείτε τα στελέχη να ισιώνουν και τα κοτυληδόνια να αρχίζουν να ξεδιπλώνονται και να γίνονται ζωηρά πράσινα — μια από τις πιο ικανοποιητικές στιγμές στην καλλιέργεια μικρολαχανικών. Διατηρήστε το pH του νερού στο 6.0–6.5 και τη θερμοκρασία περιβάλλοντος στους 18–22 °C.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e6\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eΠοτίζετε προσεκτικά μέχρι τη συγκομιδή: ποτίζετε από κάτω ή ψεκάζετε απαλά μία ή δύο φορές την ημέρα για να διατηρείται το υπόστρωμα σταθερά υγρό αλλά ποτέ λασπωμένο. Καλή κυκλοφορία αέρα γύρω από τη γλάστρα είναι η καλύτερη άμυνά σας ενάντια στη μούχλα που μπορεί περιστασιακά να ενοχλήσει τις πυκνές καλλιέργειες με μικρούς σπόρους — ένας μικρός ανεμιστήρας σε χαμηλή ταχύτητα είναι αρκετός. Παρακολουθήστε τα στελέχη να μακραίνουν και τα μικρά φύλλα να γεμίζουν μέρα με τη μέρα.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"display:flex;gap:14px;margin-bottom:14px;align-items:flex-start\"\u003e \u003cspan style=\"flex-shrink:0;width:28px;height:28px;min-width:28px;background:#234431;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:600;margin-top:2px;line-height:1\"\u003e7\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size:14px;line-height:1.7;color:#374151;padding-top:4px\"\u003eΣυγκομιδή στην κορύφωση: μόλις τα πρώτα αληθινά φύλλα γίνουν καθαρά ορατά — συνήθως σε 10–14 ημέρες — κόψτε ακριβώς πάνω από την επιφάνεια του υποστρώματος με καθαρά ψαλίδια. Τα κομμένα φυλλώδη έχουν φρέσκια και ελαφρώς αρωματική μυρωδιά. Ξεπλύνετε απαλά, στύψτε ή τινάξτε να στεγνώσουν και χρησιμοποιήστε αμέσως για την καλύτερη γεύση και υφή· αν φυλαχθούν σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο, θα παραμείνουν φωτεινά και τραγανά έως και 5 ημέρες.\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"deliseeds","offers":[{"title":"100 g","offer_id":57006486061443,"sku":"ALFALFA-0100g","price":26.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":57006486094211,"sku":"ALFALFA-0250g","price":44.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":57006486126979,"sku":"ALFALFA-0500g","price":65.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56657376838019,"sku":"ALFALFA-1kg","price":113.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57006486159747,"sku":"ALFALFA-2kg","price":161.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":57006486192515,"sku":"ALFALFA-5kg","price":326.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/9336\/9219\/files\/deliseeds-alfalfa-microgreens-seeds.jpg?v=1774389451","url":"https:\/\/deliseeds.com\/el\/products\/%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%89%ce%bd-%ce%b1%ce%bb%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%86%ce%b1","provider":"Deliseeds","version":"1.0","type":"link"}